教你月经期间如何正确有效的美容护肤

护肤是许多女性每天必做的功课之一，不过在月经期间，无论是美容还是护肤更要尤其注意。在月经来临前，体内的油脂分泌旺盛，毛孔粗大，这时候尤其容易长痘。下面教教女性朋友如何正确有效的美容护肤。 教你月经期间如何正确有效的护肤 经期中注意食疗 经期中，角质层变厚，很容易产生粉刺、痘痘等，皮肤也变得非常敏感，这个时候皮肤很脆弱，容易受伤，一定注重防晒，避免色斑的形成。在这个时候，食疗是最好的护肤途径，蔬菜水果可以多吃一点儿，适当控制饮水量防止水肿，另外可以多喝红枣汤，让皮肤更有红润。

关于护肤的问题

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净 　　
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上　
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上　
4.麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上
5.把生土豆片贴在脸上　　
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。
7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。　　
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。　　
9.橙汁水果汁是对付油性皮肤　　
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

夏天皮肤总出油，毛孔也很大，用什么护肤品好？大家推荐一下吧，想了解相关护肤知识去什么网站？

针对性护理建议：
油性皮肤的护理、治疗目标是：控制皮脂分泌过剩，而不是彻底去除表面皮脂。
主要方式：酸性、温和天然清洁
★ 避免严重的除油处理，如：使用泡沫强效清洁，因为，彻底去油清洁反而会促进皮脂的分泌，这从根本违背了清洁控油的目的；
★ 使用天然、温和洗面奶，洗面奶的pH值应为4.5 – 5.5，因为皮肤的pH值约为5.4
★ 适合油性皮肤的产品应包含少量的天然油脂。不应该包含的蜡或其它合成脂剂，这会加剧皮肤的油腻状况；
★ 使用天然、温和的、pH值4.5-5.5的爽肤水，能滋润油性肌肤，帮助保持水油平衡；
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