常见的心理治疗方法？

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今天讲两个有趣的中国古代相思病心理治疗传奇故事

英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为，相思病与精神病很接近，可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状，严重者可致命。随着现代精神医学和心理学的发展，相思病已经引起有关专家的关注。

历史上古代相思病怎么治？

第一，朱丹溪诈书疗相思

朱丹溪(1281~1358年)，名震亨，字彦修，元代著名医学家，在朱丹溪家乡，有一年轻女子刚刚结婚后，小两口卿卿我我恩爱有加，无奈其夫是个商人，总不能一直待在家里不做生意，出去跑买卖二年不归，元代兵荒马乱信息不通，这个小媳妇整日待在家中，为丈夫担惊受怕，再加孤单寂寞，因此茶饭不思，如痴如呆，常常独坐床头，整日一言不发，面容憔悴，渐渐的身体不支，便卧病在床，这其实就是人们常说的相思病。

家里人没有办法，就请当地名医朱丹溪诊之，朱丹溪诊断说“此思男子不得，气结于脾，药难独治，得喜可解。不然令其怒。私属脾志，怒能胜思。”意思是说这样的病是思念丈夫而不能相见，用普通药品起不到什么大的作用。只能用心理上的办法才能有效果。

朱丹溪给他们出主意，使其先怒后喜，“ 令其父因此掌其面，呵责之。妇号泣大怒，至三时许。令慰解之”，然后朱丹溪又曰“思气虽解，小得喜，庶不再结。乃诈以夫有书，旦夕且归。”就是让人写一封假书信，骗女子说你丈夫来信了，很快就会回来，那女子听到后大喜，后夫果然归来，病痊愈。

第二，韩世良“忽悠”治怪病

《续名医类案》记载，有一位女子，自幼倍受母亲疼爱，视若掌上明珠。母女骨肉情深，朝夕相处，难舍难分。无奈男大当婚，女大当嫁。女子嫁人不久，又遇到母亲突然病故。悲痛交加，思念不已，日久成疾。此女终日不乐，精神萎靡，倦怠嗜卧，不思饮食。夜间似睡非睡，嘴里不停地念叨。吃了许多药，都不见效。后来请名医韩世良诊治。

名医韩世良不仅医术高明，而且对人的心理也有很深的研究，韩医生诊后，对其丈夫说：“这病是因为过于思念所得，用药不易治愈，须想特殊办法，断其思念之情。”

他了解到此女子平素酷信巫师，就叫其夫暗地行贿，求一巫婆假扮患者的母亲显灵，以话激怒患者，来断绝恋母之情。

在我国古代，有很多神汉、巫婆和迷信职业者，擅长封建社会遗留下来的巫术，如请神降仙、驱鬼治病、相面揣骨等等，这种行为在我们中国由来已久，古人把巫、医合并一体，称作“巫医”，名医韩世良就是利用患者的迷信以毒攻毒对她进行心理干涉。

一切安排妥当之后，其夫对女子说，你这样思念母亲，可不知母亲在地下是不是也思念于你，何不去找巫婆算上一算？”女子觉得有理，欣然同意。于是把巫婆请来，焚香礼拜后，巫婆便学着她母亲的声调说起话来，学得非常逼真，她真的以为是母亲显灵。 这个女子听那巫婆说到动人之处，女子不觉失声痛哭。

这时，“母亲”突然改变神色，怒气冲冲地说：“别哭！你的命与我相克，我过早而死，就是你相克的结果。我今在阴曹地府，要报前仇，你所患的病，就是我对你的报复。我生前与你是母女，死后与你是仇敌。”

女儿听到这话，转悲为怒，指着“母亲”喊道：“我因思母而病，母亲反来害我，岂有此理，念你何用？”从此不再思念，病就好了。

慧言历史妙语古今： 逸闻秘史寻雅趣，名人奇事为镜鉴。

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心理治疗的方法有哪些

心理治疗的方法有很多，常见的有：精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗和森田治疗。

1.精神分析治疗：医生通过特殊的治疗设置，根据精神分析理论，采用精神分析技术，如治疗联盟、自由联想、移情、反移情、梦的解析等，对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，达到缓解症状，完善人格的治疗目标。适合神经症性障碍患者，如焦虑障碍、强迫症、躯体化障碍、人格障碍等。

2.行为治疗：以行为学习理论为基础，按一定程序帮助患者消除或建立某些行为，从而达到治疗目的。行为治疗的不同技术都有相应的适合患者，如厌恶疗法对于露阴症、恋物症和酒精依赖等有一定的效果；系统脱敏疗法对于各种恐惧症患者有效；暴露与反应预防疗法对强迫症患者有效。

3.认知治疗：根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知干预技术，从改变患者的不合理想法和观念入手，改变认知结构，逐步达到缓解症状目的的一类心理治疗方法。主要适用于抑郁障碍、焦虑障碍、人格障碍、精神分裂症、性心理障碍等。目前应用较多的是认知行为治疗，即注重认知因素与行为之间的互动关系，增加对内在心理过程的干预，具有较好的效果。

4.家庭治疗：以整个家庭为对象规划和进行治疗，把焦点放在家庭成员之间的关系上，而不是过分关注个体的内在心理构造和心理状态。适用于儿童、青少年期的各种心理障碍、夫妻与婚姻冲突等。

5.森田治疗：是专门针对神经性障碍的心理治疗方法。

本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核

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