怎样给孩子增强体质？

你应该采取适当的运动并且加以合理的饮食,不过最重要的还是在于心态.平时多看一些好的书籍或者多听一些幽雅的音乐使自己的心情得以放松.不要过于的消极,别总考虑过去的恩怨你的身体自然会好的.在此祝福你!

怎么才能增强体质具体一？

病情分析：

您好，体质不好抵抗力肯定就差，这样平时就会容易生病感冒，因此增加抵抗力是很重要的，

指导意见：

平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C是非常重要的，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，也可以讲水果蔬菜打成汁，例如猕猴桃，西红柿，山楂，桔子等等都可以的，平时多运动，例如跳绳，跑步，摇呼啦圈等，贵在坚持啊，祝您身体健康啊

及时补充鱼肝油和钙剂至1岁半，合理添加辅食，应注意瘦肉、猪肝和绿叶菜的添加，经常到户外活动，养成好的卫生习惯，不挑食，不过多吃零食等。不要依靠通过药物和保健品增强抵抗力。

怎么能增强体质

不运动、还挑食，想增强体质？？？？？什么意思——前几年我遇到了有一位中学时代的老同学，她发胖了，知道我现在搞体育专业：问我，像他这样不爱运动，又喜欢吃零食的人怎么减肥？那我说我能你让你增肥！！！！要减肥，找医生——吃药！
按你的说法，就让你体弱吧，什么时候觉得真不行了，找医生.