炎炎夏日该如何拯救空调房里干燥的面部肌肤？

如何拯救空调房里干燥的皮肤，长期呆在空调房，空气不流通，时间长了就会感觉皮肤干燥，我觉得有一下几个方法可以很好的缓解空调房里皮肤缺水的状况：

1.多饮水，多吃水果蔬菜，随时补充体内水分，多吃水果蔬菜可以补充维生素，能预防皮肤缺水干燥的情况，饮水时要每次少量慢饮，才能使水分充分的吸收，每天要至少能保证摄入2000毫升的水，才能满足我们身体对水分的需求。

2.放一台空气加湿器，用加湿器来增加空气的水分，可以在加湿器里放点茉莉，玫瑰、檀香等精油，不但补充皮肤水分，味道也清新舒爽，还能愉悦心情，空气干燥的时候我很喜欢打开加湿器，在里面滴点茉莉精油，感觉心情瞬间就好了！

3.可以随身携带一点补水喷雾，最好是有舒缓镇定效果的补水喷雾，感觉干的时候直接喷一下，就感觉皮肤凉凉的，舒服很多。我觉得雅漾喷雾不错，我也一直都用。镇定舒缓作用好，而且温和无刺激，敏感肌肤也能用。

4.吹了一整天空调，感觉皮肤很干了，晚上回家一定要用急救的补水面膜敷一下，把皮肤的水分补起来，取下面膜后，按摩至吸收后，再将脸洗干净，再涂上水精华液和有补水修复成分的高保湿补水急救面霜，当然也可以选择补水保湿的睡眠面膜，效果也是棒棒的，这样第二天起来看起来皮肤状态就会好很多。

5.尽量不要一直接面对空调的出风口，那样会导致皮肤水分被风带走，导致皮肤干燥。尽量多出去适当的开窗通下风，放置一点绿色的植物，增加室内的氧气，也能使我们心情愉悦，有助于保护皮肤。

我的回答就这么多，如果你有更好的办法欢迎大家留言交流，也希望对你有帮助！

一、备一瓶保湿喷雾

含透明质酸、芦荟精华素、玫瑰水等成分的保湿喷雾。每隔2小时在皮肤上喷上保湿喷雾，用手指轻拍肌肤，促进肌肤吸收。然后一定要记得经常敷面膜!

二、勤拖地、勤换气

用湿拖把擦拭整个房间的地板，增加空气的湿度。

三、补充水分

皮肤干燥实际上是水分的流失。最方便的方法就是喝水。选用决明子、枸杞、人参、麦冬、柠檬、柚子等沸水煮开冲泡当茶喝，有润燥生津的作用。另外喝咖啡和茶能使皮肤干燥，应少喝为妙。

四、植物加湿法

绿色水生植物，如水仙、富贵竹、绿萝，这些长在水中的植物是调节湿度的最佳选择。因为慢慢蒸发的水分可以缓解空气的干燥。

皮肤干燥该怎么办？

[心]皮肤太干可能是有很多因素引起的哦 ，比如经常如熬夜[困]，不爱喝水 睡前不认真卸妆 卸完妆不认真护肤， 换季， 或者身边的环境都会引起皮肤干燥哦。要想皮肤不干，首先要找出原因。改变不好的习惯[奋斗]，其实好的皮肤，不是说光用好的护肤品就行。心情，睡眠饮食更为重要。保持心情愉快，尽量不熬夜，经常吃些水果 一个月给自己熬一两次银耳枸杞红枣汤 或者别的营养汤喝哦 ，不仅美容保湿还纤体呢?（在特殊期过后的前一周和后一周吃最好哦）现在我推荐一个急救干性皮肤小常识哈?:买一盒原味杯酸奶，（什么牌子都可以）吃货的仙女先喝一半（我就是这样[呲牙]）然后留一半备用，接着去洗脸 认真洗干净脸之后 ，先把脸用毛巾擦拭微干，一切就绪后你可以坐在沙发或床上（自己喜欢[可爱]）然后剩下的半杯酸奶上场，把酸奶一点点均匀的涂抹在脸部（避开眼睛）接着给脸部做个按摩，尤其是眼部周围和鼻子两侧。等酸奶在脸上干了再涂一遍，（反复可以涂三遍）脖子，手都可以涂哦。大概20分钟以后，只需要轻轻的把多余的酸奶洗掉（不需要用洗面奶哦）最后涂上适合自己的睡眠面膜，或补水霜就可以啦。长期坚持手和脸都会变的水水白白嫩嫩的哦，仙女们都不要做个懒懒的仙女哦[笑]，无论什么事情，你付出多少就会收获多少哒[笑]

洗面奶广告中，小女生对着学长大喊“不要叫我干妹妹‘’，这指出许多人清洗完脸部之后，脸部容易出现的紧绷感。甚至在季节变化时，多数人容易在脸部、小腿或身体肌肤出现白色角质脱屑的样貌，许多人会马上知道：“啊！皮肤好像太干了”，但是大多会轻忽带过。其实不管女性或男性，干燥看似是简单的小征兆，却会引发许多严重后果的肌肤问题，到时针对这脆弱的干燥肌肤再如何诉求美白、抗老都已经没有意义了！

表皮层脆弱时率先发难的症状就是干燥。其中最明显的症状即是肌肤紧绷、易敏感、泛红脱屑甚至是发炎。典型容易干燥的部位如眼睛周围、脸部两颊、或四肢外侧。而造成干燥的原因，即显示表皮层保护力不足，表层肌肤容易受到破坏且修复能力差。

随后抵抗外力不足的脆弱干燥肌肤，很容易衰败、衰老、看起来暗沉、毛孔粗大、过敏泛红、长出细纹、发炎长痘度甚至影响毛囊生长；最严重的情况，干燥肌肤会演变成脆弱的敏感性肌肤，甚至开始产生掉毛的现象。保湿绝对是所有保养步骤的第一步！顾好表皮面子的问题，才能让皮肤拥有好的保护力。肌肤保湿原则是一再强调的：水性保湿、油性保水，天生每人肤质特性就不同，顾面子的方式也不同，甚至肌肤各部位不同，保湿的工作也不同。但相同的是，每个人最完整的保湿工作必须同时做到：锁水和保水的两大要求。