为什么有些女性夏天比男性怕热，冬天比男性怕冷呢？

夏天怕热，冬天怕冷，从中医角度分析，这是比较典型的阳虚、伴随气血虚的表现。在这个问题上，女性情况更多见一些。

阳虚还有这些表现：一般证候：畏寒怕冷，四肢不温；完谷不化（大便中夹杂未消化食物）；精神不振；舌淡而胖，或有齿痕。

特定脏器兼证：

阳虚可能同时伴有一些脏器的表现，比如：

心阳虚，同时有心胸憋闷、失眠多梦，心神不宁、自汗乏力，面色苍白等表现。

肝阳虚，同时伴有头晕目眩、女性乳房胀痛、少腹冷痛、男性阳痿、懈怠疲劳、情绪抑郁等表现。

脾阳虚，同时伴有食欲不振、恶心干呕、大便稀溏、常有腹痛腹胀之感，喜温喜按等表现。肾阳虚，同时伴有腰膝酸软、阳痿早泄，女性宫寒不孕等表现。

肺阳虚，同时伴有气短无力、声低懒言、自汗、易感风寒，精神疲乏等表现。

气血虚的表现： 疲惫乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

首先应该对照自查一下，自己是不是属于上述情况，或应由专业中医生进行诊断较好。

用现代医学分析，就是血液循环，尤其主要是体表血液循环出了点问题。进一步分析，可能有以下原因： 1、女性新陈代谢率本身就低，如果运动量少，热量的产生就会减少，再加上全身或局部血液循环不良，导致体表和全身热量交换不通畅，才会有冬天手脚凉，夏天手脚热的表现。

2、女性雌激素的作用，会将体内的热量转化成脂肪储存在皮下，所以激素水平也直接影响了热量的转化情况，也会导致部分女性怕热怕冷的表现，也会引起一些妇科甚至生殖系统疾病。

3、缺铁性贫血，国外研究表明，那些对寒冷或炎热耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有缺铁性贫血，这类妇女通常补铁之后，症状就减轻很多。

可以比较明显的看出来，其实中医西医对于这个问题的解释，在深层次上是一致的。所以调理起来，道理也基本一致

怎么调理？1、运动调理越是少动，越容易阳虚，也就是越体表循环不好，适当运动不但四肢冰凉或发热的问题能得以解决，脾胃运化、精神疲乏、精神抑郁等问题也能得到改善。

2、饮食调理阳虚的调理，可以多吃点羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、紫苏、枸杞、山药、核桃等食材，不宜再吃生冷、苦寒、黏腻的食物了。另外，如果没有医生的明确诊断，也不建议大家使用一些补阳作用比较大的中药。

对于气血虚的人，可经常食用龙眼肉、猪肝等，也可以使用党参、西洋参、黄芪、红枣等泡水喝。

3、起居调理多晒晒太阳，根据周围温度的变化，适当增减衣物。

冰冻三尺非一日之寒，调理身体，也不是一天两天的事，要要慢温、慢补，缓缓进行，兼顾身体的其他方面，最好能有个专业中医师进行指导。

【不药不药】简介生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

这个和体质有关系我认为

夏天还有比美白更重要的事吗？如何美白？

10条关于美白的小问答，希望能帮助到你

夏天防晒最重要，不谈防晒谈美白就是耍流氓，因为防晒才是美白的第一步，也是最重要的一步。

毕竟一年之中夏天的紫外线是最强的，夏天做好防晒，能够最大程度的减少紫外线对皮肤的伤害，主要是皮肤被晒红晒伤，晒黑晒老，晒出斑。

夏天防晒最重要的是要选择清爽不油腻的防晒产品，并且长时间户外活动一定要坚持每隔两小时补涂一次，这样才能更加有效的防晒。

除了防晒以外，夏天还有一件事也非常的重要，就是做好补水保湿。

因为夏天皮肤水分流失是其它季节的三倍，水分的流失也会带走营养，如果夏天不能把这些流失的水分和营养补充回来，那么其他季节都很难再补回来，所以夏天不好好护肤的人，到了秋冬季皮肤就会特别容易敏感干燥甚至脱皮。

夏天水乳霜都要用上，只是白天可以用水乳，晚上用霜，经历了白天皮肤水分和营养的流失再加上紫外线的照射，夜间利用乳霜进行很好的修复保湿更加有效。

而且做好不是保湿也是美白最重要的前提，因为只有做好补水保湿，皮肤水分充足，皮肤代谢色素的能力才会加强，美白效果才会翻倍，如果没有做好这件事情，只是一味的美白，也是在做无用功。

最后才是美白基于做好防晒和补水保湿这两个前提，选择安全的美白产品，长期坚持才能达到一定的美白效果，毕竟美白没有办法立竿见影，但凡见效快的，都要慎选，毕竟也就只有激素或铅汞超标才能够达到那么快的美白效果了。

我是“婷大人护肤”，美肤导师，专注分享科学护肤知识，如果我的回答对您有所帮助，就【点赞、评论或者转发】 鼓励一下我吧～ 也别忘了点击头像【关注我】 ，一起遇见更美的自己吧！