你为什么喜欢夏天的到来？

说实在话我是真的非常喜欢夏天。夏季没有冬天为抵抗寒冷而穿成里三层外三层；也没有春秋早晚的温差的困扰。夏日可以穿最少的衣服，尽管很热，但只要不在阳光下暴晒，l在空调、电风扇的帮助下还是过得去。

夏天是一个女人尽展风姿，男人大饱眼福的好季节。夏日，美女们争妍斗艳的穿着各式裙子、衣裤，尽展身材风韵，让男人们大饱眼福；尤其是游泳池或露天浴场更是让男人们目不暇接，直呼过瘾，甚至男人们三五好友聚一起，经常对美女们进行欣赏点评。

夏日的阳光很烈，但夏日里人们生活的色彩也是最多的；游泳、溯溪、漂流等涉水运幼是这个季节大部分地区独有的运动项目，也让人们增加了许多的生活乐趣，让人觉得夏日长些好！夏日里，吃冷饮，晚间大摆挡吃夜宵吹啤酒也是男女们乐此不疲的美事，至于时令瓜果带来的口福也是美美的。

总之、，夏日里让我们的生活更多姿多彩更富有激情活力，你同意吗？反正我是这样以为的！

夏天具有热情和浪漫，开花五彩缤纷，花枝招展和各种果疏。色彩鲜亮的衣服。青山绿水风景优美。

在夏天我们怎样养生？

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶里面的含钾量特别大，约占1．5％左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。

夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用