男生该怎么保养皮肤，有什么习惯可以变帅？

实力是保障皮肤滋润、帅气的基础石

学习是保障皮肤滋润，帅气的营养液

“悟”是生存延续提升质量的必然选择

持续是扩展实力的核动量能源加油站……

感谢邀请！！！

在日常生活中，不只有女性才会去保养，事实男性也是需要保养的；这样才能更加凸显男人个性的魅力。有的人经常忧愁、烦恼、易怒，其实这是会引起机体生理性病变，所以保持乐观得心态会使你整体感觉阳光开朗。

被认为只有女人是需要在洗脸方面花时间的，事实上男人也不例外；大家可以根据自己皮肤的现状，选择不同的清洁护肤产品来洗脸护肤，只用你去花时间了，那么效果也就会出来的。

每天坚持锻炼，做做有氧运动，或者去一下健身房锻炼一下，无论多忙，要保持一个星期有两到三天的运动时间，身体锻炼好了，人也好看了。你自己也会感觉的到不同的！

男生除了打造外貌方面的帅气之外，还要内修内在的气质，简单的来说就是多读书，学习社会任何经验，把自己发展成为一个有内涵，有修养的人。当然，这些都需要你的坚持，也许，N多年后你自己都会感觉到一个提高的升华点！

男人年过30身体机能开始下降，如何保养？

加强锻炼身体

这个问题很有同感！

虽然我不是“男人”！但是一直跃跃欲试，想要发表一下自己的意见！

仅就自身发表一下观点！

本人从小一直可以说：能吃、能睡、身体倍儿棒，从小到大除了偶尔每年一次的感冒几乎没生过啥病！

也基本上不清楚胃痛、腮腺炎等是啥感受！

我之前从来没有想像或者没有概念我的身体素质会逐渐减退！

听过一句话：“人到了二十五岁之后身体是开始走下坡路的”！

直到我发现我自身的各项机能开始出现问题时我意识到了上面这句话的含义！

正好就是在25岁之后，我开始出现了间断胃部不适、偶尔“上火”时会出现耳鸣、间断发作中耳炎、记忆力明显减退、脸盲症较前明显加重、偶尔多活动一下次日明显感觉疲惫不堪……！

直到这时，我才开始意识到我需要“关注自己”！因为我自身饮食还算规律、偶尔喝酒但不酗酒，可以说没有什么太大的不良嗜好！所以在选择“保健”方式上我选择了有氧运动（既可以减肥，也不会让我太累出现不适）！

我开始了自己的尝试，每天晚上坚持半小时左右的“颠儿”，坚持了大概1-2月左右，我发现我的体重减轻不是很明显（3斤左右），但是我的腰腹部赘肉明显减少，周围的朋友也发现我的身体状态明显改观；我的睡眠质量提高了，次日白天的精神状态饱满；大小便通畅，腹部胀满感消失；发生“上火”的频率减少；……！

就我自身而言，说说我的“保养观”！

很简单，我推崇“运动”，各种各样的运动，选择你喜欢、你擅长的，并且坚持下去！！！

我始终坚持“生命在于运动”！

而且我自身的实践已经反复证明：“运动是健康之源”！

以上仅是我的个人观点，希望我的回答对你有所帮助！

男人二十岁需要做什么样的保养？

谢邀，个人认为一个男人二十岁的时候，正象伟人说的，好家早晨八九点中的太阳，朝气澎渤，正在兴旺时期。正是充滿梦想和希望的年令，在这个年齡，一定要保养一稞正直向上的心，不管是考上大学，还是走向社会，自己都要加倍的努力选择好自己奋斗的目標。因为二十岁早已是大人了，有些行为父母们已经不能左右他们了。希望二十岁的孩子们，能保养一个健康的身体，更要保养一个健康的心灵。

首先感谢悟空小秘诚邀！

二十岁的男人应该做什么保养，做哪些保养，我感觉分为以下几点:

1:身体

无论做什么，脑力工作者，还是体力劳动者，拥有一个好的身体才是革命的本钱！

2:心理

20岁的男人，要么是还没毕业的在校学生，要么是初出社会的菜鸟，心智大多还不成熟，从男孩走向男人，这是每个人必经的，需要去锻炼，让他心里明白，在社会这所大学里，没有人再去惯他，跌倒了没人会去扶你，要学会坚强！

3:事业、态度

20岁左右这个年龄段，肯定会面临就业，找工作，我想大多数人应该都处于迷茫期，不知道自己想干什么，会干什么，能干什么，我想说先就业再择业，不管第一份工作自己喜不喜欢，先干，要以认真、谦虚，负责任的态度去对待！

以上是我个人的看法及建议，大家若有不同见解，请在评论区留言！