春季易感冒，如何增强人体抵抗力？

谢谢邀请！春季易感冒，如何增强人体抵抗力？

根据我的临床经验，春季风多，气候很易突变，人体容易感冒，那如何增强人体体质呢？可以从如下几个方面去做:

1，感冒了，抓紧时间用药调理，防止病情加重。

2，平时注意保暖，适当增减衣服。

3，坚持每天喝一杯牛奶，

4，坚持有氧运动，如，跑步，慢走，打太极拳等

5，多食大豆，花生，核桃，小米粥等

6，多食青菜水果，补充维生素，如，西蓝花，橘子，柚子，橙子等

7，注射防感冒的疫苗

8，可以喝玉屏风散

9，积极治疗原发病

10，做一些力所能及的劳动，

……等等！

以上是我给大家简要介绍的，春季防感冒，增强免疫力的方法，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

身体体质差、经常感冒，吃什么食物可以有效的补回来？

经常感冒且难以痊愈的主要因素是身体的免疫力过低，抵抗力差引起的，平时要多注意做点户外运动，增强体质，平时还应对喝水排解毒素，必要的时候也可吃点补硒制品，如硒.维||康口嚼片等，所补充的是有机麦芽硒，利于人体对硒的吸收和转化，比现在的酵母硒，硒化卡拉胶，海藻硒等都要好，有正对性的吃一个月左右，你的情况就可以很明显的改善了。

孩子经常感冒吃什么能增强免疫力？

小孩经常感冒可能考虑免疫力下降有关系，如果经常挑食容易降低免疫力，需要小孩加强营养增强抵抗力，小孩多吃新鲜蔬菜和水果，多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，需要加强体育锻炼增强体质，气候变化需要及时增减衣服，在医生指导口服增强抵抗力药物治疗好。

经常性感冒，体质差怎么办，有什么食疗可以提高免疫力的吗？

我就是，别人感冒，我站旁边，五分钟都传染上的那种，

最后我选择了早上跑步，慢慢就好多了

是成人还是婴幼儿呢？如果是成人适量运动，多吃蔬菜水果，如果是婴幼儿，选择含乳铁蛋白的奶粉，会提高抵抗力的，就不容易感冒发烧了。

小孩子经常感冒咳嗽，吃些脾氨肽口服冻干粉可以增强体质吗？

可以的，吃这个可以增强体质的。经常感冒咳嗽可以吃这个，增加抗病力就能预防感冒。要在医生的指导下用这种药的。很多因素会导致抗病能力差的，有的是用皮质激素类的药物引起的，或者是脾胃虚弱导致的营养不良引起的。或者是用药太多导致耐药性了，要找到抗病能力差、经常感冒咳嗽的原因的。