冬季怎样美容护肤

秋天气候的特点是干燥，在干燥的秋季光喝白开水并不能完全抵御“秋燥”带给我们的负面效应
对付秋燥，医学家给我们提供了一条最佳的饮食原则：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生，抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥引起的便秘，可谓是一举三得
少吃生菜，沙拉等凉性食物，可以吃点苹果，柑橘，梨
不宜使用过于油腻和辛辣的食物
再使用一些护肤品  请看我用户名的号码 加我就可以

美容技巧！！！

个人养肤心得：
常饮温开水 1.促进血液循环 2.顺水带走体内垃圾
睡眠 10：00-2：00（美容觉）-6：00 早睡早起
清洁： 毛巾、枕巾等常洗！保持个人用具卫生！ 建议买条美容毛巾
洁面： 2次/天（油性） 1次/天 （干性和中性） 依个人具体肤质具体斟酌！
一月做到两次热水浴
护肤： 温洗冷拍 有必要的话做面膜哦。。 嘿嘿。。 正如“潮男正传”上面所说的！
饮食： 少辛辣、易上火食品 （男生一般都油性的，皮肤易粗糙、易生痘痘）
多吃蔬菜、水果

相信最简单的也是最好的，不要相信什么特效药！ 希望能够帮到你！

护肤的基本步骤？

洁面,爽肤水/紧肤水,眼霜,精华素, 面霜/乳液,这就是护肤，加强型的就用面膜，至于怎么用，那看楼主关心不关心了如果是对电影时间久，乳液后擦隔离，户外时间久就擦防晒

美容导师需要学习哪些课程？

美容发展史及美容行业认知；皮肤结构及问题皮肤判定；皮肤的分析及保养；美胸、健胸，肩颈部的护理，香薰的搭配和使用，美容仪器的使用；美容产品的分类认识和搭配使用；美容师促销认知和销售技巧；美容院美容师工作接待和咨询；美容院成本简单核算....等等

美容的步骤？

护肤是分日护理和周护理的。

日护理：洁面---化妆水---眼霜---乳液---保湿霜（或美白霜）---隔离霜---粉底液---粉饼

周护理：清洁霜---泡沫洁面乳---去角质（一般肌肤一周一次，敏感肌肤可以3--4周一次，按摩膏（直至完全溶解）---拍爽肤水（因人而定）---清洁面膜（敏感肌肤慎用）---保湿面膜

---保湿水---眼霜---精华素---乳液