如何对老年人心理问题进行援助?
1.多参加各种社区活动.
2.子女和晚辈应该重视对老年人的精神赡养,子女都应该经常回家看看.
3老年人自己也要端正自己的心态,对生活保持一种积极乐观的态度,自己多关心自己、多宽慰自己,设法保持心理平衡.
4同时应培养一些业余爱好,让自己的生活丰富充实起来。
怎么使老年人心情好?
老人嘛,难免会的点情绪化,老人就像小孩一样,你多依着他点,多孝顺他,他说你的时候你就顺着他,只要你不和他吵起来,那他也不会说太久的.他说一会见你没出声他也不会再说了,老人就是要哄,人到老了的时候,就害怕身边的儿女不理他们,他们就用这促种方式影起你们的注意,.其实他心里也有种压抑不管你们有多忙,都 应该多抽点时间陪陪老人,老人喜欢热闹,害怕孤单.多做点让他开心的事.老人就是一刀子嘴豆腐心.做儿女的应该多体谅父母他们也不容易.我好像说得有点多了,呵呵,总之不去和他计较,就不会有什么冲突了.记住多抽点时间陪陪你的父母,把你自己照顾好.做个乖孩子,你的父母就开心了.其实他们骂你也是为你想.呵呵,祝你和你的爸爸能和好好相处.祝你开心,也祝你的爸爸妈妈开心.
老年人有哪些心理问题,如何解决
有调查显示,老年人是心理疾病的重灾人群,其中记忆障碍、睡眠障碍占50%左右;心境障碍、情绪问题约占25%;人际交往、子女教育、躯体疾病引发的精神障碍占20%。所有的这些都向人们揭示,老年人的心理问题不可忽视。据专家介绍,人进入老年后,生理机能慢慢出现变化,机体的各种功能减退,稍一受到外界环境的影响就会产生心理问题。最常见的有:性格改变、情绪不稳、悲观自卑、敏感多疑等。然而一些年轻时就生性多疑的老人,到这个时期会更加敏感多疑,甚至还会经常捉摸别人说的无关紧要的话。所以,解决老人心理问题刻不容缓。
心病1:孤独感 心药:多参加社交活动
老年人退休后,平时的交际和工作没有了,容易产生孤独、压抑的心理。更甚至有些子女长期不在身边,他们的心情无法倾诉,很多事情也没人帮忙,就会有种被遗弃的感觉。
所以老人要建立自己的交际圈,虽然没有了工作,但还是可以跟同龄的朋友一起聊天,没事串串门、踏踏青,日子充实了,自然也就不胡思乱想了。再者,还可以选择一些自己感兴趣的培训班或者参加一些志愿工作,能交到各种朋友,有益身心。
心病2:自卑 心药:乐观
随着老人身体机能减退,有时候一句话会重复讲,这样老人就会产生自卑心理,认为“自己老了,不中用了”。
这时候家人就起很大的作用,需要不时的宽慰老人,让老人做一些力所能及的事。平时老人也要多外出锻炼身体,尽量延缓身体的退化。多读书、结交朋友,心也会放宽许多。
心病3:情绪不稳 心药:做快乐的事
有些老年人因为环境和身体的变化,会变得情绪不稳:有时会因为一些小事而大发脾气;有时也会一些莫名其妙的事过于兴奋。
老人情绪不稳时家里人一定不能惹老人生气,这时的老人像个孩子一样,需要哄的。对于老人的一些积极行为,要给予鼓励和支持,这样他才会对自己更加有信心。另外,还可以多陪老人出去走走亲戚,旅游,做老人喜欢的事,帮助他们保持愉悦的心情。
心病4:固执 心药:信任
很多老人是很执拗的,其主要原因就是因为子女常年不在家,他们的生活虽然不缺啥,但是在情感上却很不满意。所以他们的执拗也是一种叛逆心理。还有就是一些老人不肯接受新鲜事物,甚至会一直保持以前的生活习惯。
对待老人的这种情况,我们一定不能来硬的,要有足够的耐心慢慢开解老人。而且对于老人固执的想法,先肯定,再慢慢给他分析。
专家认为,老人的心理疾病比身体疾病更难以治愈,而且心理疾病还会加重身体疾病。所以平时要多加关注家里的老人情绪,为他的健康保驾护航。