35岁以后，如何护肤？

35岁之后，护肤不仅仅要求保湿和美白，还需要抗初老和修复，因为过了35岁之后，皮肤新陈代谢会放慢，而且是处于上有老下有小的年龄阶段，精神压力肯定也特别大。

我身边有一个姐姐，她已经36岁了，今年是她的本命年，她的皮肤很好，从他身上我也吸收了很多经典，下面就来和你说一说35岁以后应该如何护肤。

选择抗初老和修复的产品在选购化妆品的时候，不要像30岁之前或者是20多岁的时候，在选择护肤品的时候，仅仅只是看保湿和美白的作用，35岁之后更加应该注重抗衰老和修复的产品。

抗衰老是因为35岁之后皮肤新陈代谢会降低，皮肤会出现各种各样的问题，例如说生过孩子之后长斑或者是痘痘消掉之后的痘印红血丝，过敏干燥皱纹等等，这都是衰老的表现症状，所以在选购化妆品和护肤品的时候一定要选择抗老的以及修复的护肤品。

我的这位朋友姐姐她基本上用的都是一些大牌的护肤品，因为一分价钱一分货是真的，他使用的两款修护面霜，一个是海蓝之谜的修复面霜，另外一个是兰蔻菁纯修复面霜。而对于眼部皮肤的护理，他是从二十几岁一直开始使用眼霜，所以现在眼部的皱纹不是很多。

调整心态过了35岁之后，就是一个上有老下有小的年纪，爸妈陆续退休，步入了老年，而小孩还正在处于上学比较闹腾的时候，所以这个时候精神压力是比较大的

而精神的压力也往往影响着我们的皮肤状态，所以这个时候一定要学会调整心态，该放松的时候就放松，每天多留一些时间给自己。

抗糖抗糖是我那位朋友姐姐从30岁之后就开始做了一个护肤步骤，他开始戒糖的时候非常的痛苦，每天都想吃巧克力，但是过了一两个月之后就慢慢习惯了，我发现他的脸上基本上没有痘痘，也没有痘印非常的，光滑，既没有闭口也没有粉刺，更加没有黑头啊，说到这里简直是太羡慕了，她跟我说这都是抗糖的效果，所以小姐姐们少吃一些糖或者直接不吃精制糖，想吃糖的时候就去吃点水果吧。

坚持健身我发现健身是一个很好的保养方法，无论是对于身材还是皮肤都是这样，因为健身有利于排汗，排出毒素一身轻松嘛。

其他的保养皮肤的方法还有很多，例如少吃颜色重的东西，因为颜色重的东西容易造成色素沉积。早点睡觉，多喝水，也是一个不变的真理，35岁并不可怕，主要是你要做好心理准备。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

调整心态

过了35岁之后，就是一个上有老下有小的年纪，爸妈陆续退休，步入了老年，而小孩还正在处于上学比较闹腾的时候，所以这个时候精神压力是比较大的

而精神的压力也往往影响着我们的皮肤状态，所以这个时候一定要学会调整心态，该放松的时候就放松，每天多留一些时间给自己。

抗糖

抗糖是我那位朋友姐姐从30岁之后就开始做了一个护肤步骤，他开始戒糖的时候非常的痛苦，每天都想吃巧克力，但是过了一两个月之后就慢慢习惯了，我发现他的脸上基本上没有痘痘，也没有痘印非常的，光滑，既没有闭口也没有粉刺，更加没有黑头啊，说到这里简直是太羡慕了，她跟我说这都是抗糖的效果，所以小姐姐们少吃一些糖或者直接不吃精制糖，想吃糖的时候就去吃点水果吧。

坚持健身

我发现健身是一个很好的保养方法，无论是对于身材还是皮肤都是这样，因为健身有利于排汗，排出毒素一身轻松嘛。

其他的保养皮肤的方法还有很多，例如少吃颜色重的东西，因为颜色重的东西容易造成色素沉积。早点睡觉，多喝水，也是一个不变的真理，35岁并不可怕，主要是你要做好心理准备。