好建议？有啥可以增强体质的好方法？

每天坚持锻炼身体

除了吃饭不挑食不偏食之外，就是要每天运动了~（若您对我的回复满意，请选择“･:*:･ﾟ★好评*:･ﾟ☆”， ﾟo｡oﾟ感謝ﾟo｡oﾟ您的采纳~）

多运动 锻炼身体。

冬天给宠物犬增强体质有什么方法？

强健的身体素质是宠物犬抗寒的有效保证，而慢跑、散步等游戏都可以帮助犬增强体质，并能 帮助它们在冬季控制体重以免发胖。而锻炼时间，最好选择在上午11点左右比较适宜，那时的阳光

不是很强，还有一种暖和的感觉，宠物犬活动时兴趣也会很浓。

另外，合理的饮食也相当重要。在寒冷的天气里，要多给它们准备高能量的优质犬粮，且增加 一定的食量，让犬保存更多的热量来抵御寒冷。另外，按时给宠物犬接种抗病疫苗，也可让宠物犬

免受各种病菌袭扰。

有什么增强体质的方法？

均衡的营养及适度的锻炼会提高孩子的体质,另外每日室内通风及适时增减衣服也非常重要,尽量不要带孩子人员嘈杂的场所,还可以吃一些增加免疫力的食品,如含有益生元的水果、蔬菜、奶粉等,增加孩子的被动免疫。 1、讲究烹调方法 凡是用来治疗或改善体质的食物。应该避免采用炸、烤、爆等烹调方法,以免有效成分遭到破坏,或者使其性质发生变化,最好是采取蒸、炖、煮等烹调方法,以保持食物的性味。此外还应注意适当的调味,使小儿易于接受。 2、要细水长流,不要操之过急 不要一次进食量过多,这样会损伤脾胃,出现消化吸收不良,反而无益一般应该少量多餐细水长流,每天进食适量长期食用,则能取得良好效果,最好选择价格低廉的中药或食品,长期服用也不会造成经济负担。