到药店要怎么买？直接说要买维生素C片就行了吗？谢谢

有复合的和天然的。你就只是平时补充下可以选择天然VC，咀嚼型的，酸甜味道，可以买养生堂的，药店有，当然也有其他牌子的，这类的价格都高。还有就是复合型的，药用，口味差，便宜。看你需要哪种了。

黄芪如何泡水喝最好 有什么作用

那么，黄芪如何泡水喝最好，有什么作用? 黄芪的功效与作用主要表现在黄芪具有益气固表、敛汗固脱、利水消肿等功效，同时可以将黄芪和茯苓、党参，以及鲤鱼、大枣、粳米等食材一起调制出美味养生的“芪苓鲤鱼汤”和“参芪大枣粥”食用，在补充营养的同时还能治病养生，下面养生中国中医就为大家详细剖析黄芪的功效与作用，希望对于大家的日常保健生活有所帮助。 黄芪的功效主要表现在黄芪具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。 今天为大家带来的一款很适合夏季来饮用的饮品-黄芪枸杞茶。黄芪枸杞茶的营养很丰富，很适合中老年人来饮用。黄芪枸杞茶的主要材料就是黄芪、枸杞和红枣。三种材料按照1：1：1的比例冲兑在一起就可以了。黄芪枸杞茶的功效也很多。 黄芪枸杞茶的功效： 1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。 2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。 黄芪枸杞茶的营养很丰富，做法很简单，特别适合夏季来饮用。黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。黄芪枸杞茶是值得您在夏季饮用的养生好茶。 如需购买黄芪，康爱多网上上药店是你最好的选择。康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。

夏天养生保健茶有哪些，给推荐推荐

 明目茶、三清茶、荷叶茶、全松茶，还有好多，你自己去网上找吧的，好像芝元堂的茶种类很多，看有没有你想要的。

另外还有些日常生活注意事项：

　　1.充足的睡眠。大人约需7～8小时，小孩应在9小时以上。

　　2.避免偏食，以摄取均衡营养。

　　3.多接近大自然，适量进行体育锻炼。

　　4.注意避暑降温，多饮水，但要切记不要过多摄入生冷食物、饮料，以免影响胃肠功能。

怎样在药店里选购维生素

不建议你买药店的维生素做日常保健。药店里卖的剂量超过正常人的日常需求。象维B，一般都是5到10毫克。这种量适合怀孕或精神紧张的人服用。正常人一般不用超过2毫克。再有就是药店里卖的大都是人工合成，不论是成分还是加工都不符合自然生长规律。如果要吃建议你用安利的复合维生素B。或者自己从食物中摄取都好。
其实严格来说，现在任何一家厂家都无法生产出天然维生素。天然维生素除了已知的维生素含量外，还有植物激素，植物抗体等植物因子在里面。目前只有安利能做到这点。可除了植物因子外，还有很重要的东西是任何厂家都做不到的。因为天然的东西还有种物质，在高频电子摄影头下才能看到，就是一团白气。不过鉴于目前的理论水平，还做不到。如果要买，就买含植物因子的保健品