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心肌梗塞病人心理指点?

更新:2022-06-29 13:19编辑:bebe归类:心理健康人气:97

1、心理指点正确认识心肌梗塞即不要失去安全感,整日担心,不敢活动,心情忧郁,又不要产生无所谓的心理。保持乐观、愉快的情绪,建立克服疾病的信心。2、劳逸结合心肌梗塞病人应消除思想顾虑,不宜长时间卧床休息。长时间卧床休息不但会减弱心肌的收缩力,还会引发激起性血栓的危险。要在有人陪伴的情况下漫步,打太极拳,做保健操,练气功等。但不要逆盛行走及快步登高,秋冬季活动时要注意保暖。运动要适度,活动时保持以下情况:A、心率不超过110次/分钟。B、无胸痛、呼吸困难或过度疲劳。C、无意慌、胸闷。D、心电图无进1步心肌缺血的改变。E、收缩压上升不超过2~2.6Kpa。如有异常情况,应继续保持安静。病人可根据自己体力恢复情况,3~4个月以后,酌情恢复部份体力活动,以后可恢复全天工作。3、公道饮食A、应少食多餐,避免暴饮暴食。B、食品结构中应给低脂肪、适当的蛋白、水果、高维生素、高纤维素的流质或半流质饮食。C、应调理饮食预防便秘。D、尽可能少食盐、茶、咖啡,忌烟酒。4、坚持药物医治坚持药物医治,切忌擅停服药。定期门诊咨询、体检。。。。

药物控制后,如何对精神病人进行心理疏导?有这方面的书籍吗?

您好!我曾患六年重度抑郁症,后完全康复,现在正在写书并于自媒体平台分享康复经验,我看了很多相关的书籍。现在给您推荐一些:

1、《当下的力量》

2、《圣经》

3、《道德经》

4、《少有人走的路》

5、《六祖坛经》

6、《菩提树下的微笑》

7、《易经杂说》

这些书都是非常好的,如果能知行合一,走出心理疾病是早晚的,另外推荐去学习瑜伽、冥想!

希望我的回答能帮助到您!

如何帮助焦虑症患者?

我是心理咨询师秋水长天。很高兴能在今日头条的问答模块,以自己执业的经验与个人的思考来回答怎么缓解焦虑症这个问题,希望能对您有所裨益。

首先,所谓焦虑就是对未知的与不确定风险的事项的担忧与恐惧,从i描述的情况来看,这时差不多每个人都会遇到的情况,只要我们不是天生的冒险者,那么传统文化中先思退路的思维模式都会让我们从结果最坏处思考,以便通过努力而得到最好的结果。

其次,焦虑症是一种心理疾病,是需要经过专业的诊断。而不是对照着所谓的症状一条一条比对出来的,心理学上有一个医学院大四学生效应,就是医学院学生在学习到这种病症时,总觉得这些病症都和自己的某些情况相吻合,总认为自己就得了这些疾病。就你自己所言的情况而言是否真的就一定是焦虑症,千万不要随便给自己贴标签。真正的焦虑症其心理冲突是没有来由的,即所谓变形的,你焦虑的事项是担心未来的风险,害怕给别人背锅,这在每一个人来说都不会是没有来由的。如果自己给自己贴上了焦虑症的标签,那么一步一步地,你会发觉自己真的越来越是焦虑症了,这就是心理学上暗示的作用,或者说是潜意识的自我实现。

第三,的确,每个人遇到这样的情境,内心都不免很担忧,并且总会一直想办法解决这些问题,而短时间内又看不到解决的迹象,长时间的纠结,会让自己感觉到痛苦,甚至无助。这在很多人来说,都会这样的。

因此,个人建议:

一是可以暂时放下,通过运动或自己喜欢做的事情去纾解暂时的压力与情绪,让自己放松下来,或许当压力释放、身心舒畅之后,心思会更加活跃,一些平时想不到的解决办法也可能灵光闪现。

二是如果自己确实没法缓解这些担心与焦虑的话,可以去寻找专业的指导与辅导,从而调整好自己的心态,坦然面对即将到来的挑战。

三是对自己充满信心,很多时候,我们做事虽然要想到最坏的结果,但更需要做最大的努力,如果一开始我们就没有信心的话,那么结果就很难让自己和别人满意。只有我们自己坚定信心,相信自己能行,才可能有比较好的结果。自己都不相信自己能做好的事结果显然不会做好,就像我们永远无法叫醒一个装睡的人一样,我们必须相信自己能行,才能以最大的热情投入到行动中去,尽自己最大的努力,即使结果不理想,但至少我们努力过,无怨无悔了!

希望能对您有所帮助!

从人们对焦虑症关注的情况看,社会上这种症状或叫情绪的人群是较多的。这种现象来自现代社会的,家庭,情感:,事业,等诸多方面的压力对人们的心理情绪的影响,这有自身个体的原因,也有部分是认知的差异的原因,因此,我们感觉到对这种焦虑症情绪一定要得全社会的广泛关注。从人性和情感上关心人们的精神健康,从制度上给予人们以人文关怀,少些紧张,多送些温暖。多体谅患者的实际困难,认真帮助他们走出烦脑,焦虑的环境和困或的事件。多鼓励,办实事,亲人也应理解患者的具体困难,多些安慰,寻找致病根源,帮助解决,一时解决不了的,应多劝解。提高患者对事情的正确认知。使其勇气,志气,意志坚强起来。做到爱国家,爱生活,不畏艰难,坚强的意志!同心同德地搞好工作。多些和谐,少些纷争。幸福不是等着坐着就有的,应该不畏现在,不惧将来!我们的精神一定会少些焦虑!多些快乐和健康!

谢谢!

此文仅供悟空问答答案。

作者:祁存洲

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