日常美容护肤有哪些小常识

1. 每天早上用温水洗脸 
2. 每天早上喝柠檬水，这样有助于排毒和增加维生素c
3. 脸上有痘痘时不要去挤，等痘痘干成一粒一粒的再小心挤出来（要记得洗脸！然后摸芦荟霜）
4. 用冰水浸湿毛巾，摊开敷在脸上
5. 用勺子（冰的）敷在眼袋上，这样可以消除眼袋
6. 晚上睡觉前敷面膜
7. 最重要的一点：保持心情愉快，对皮肤也是有好处的哦！

美容方面的知识

一切皮肤问题　最根本的原因就是缺水　水补进去了一切问题都好办了　内补　喝水容易出现水肿　所以吃水果最好　要喝些适合自己的花茶　做好体内排毒　外补　你要选择适合自己的补水产品　不一定贵的就是好的　三天做一次补水面膜　或者贴黄瓜　或经常用牛奶洗脸　还要温柔按摩脸部加速血液循环促进代谢　不定时喷些补水喷雾　对补水都是很有效果的

关于美容的最基本常识

护肤是分日护理和周护理的。

日护理：洁面---化妆水---眼霜---乳液---保湿霜（或美白霜）---隔离霜---粉底液---粉饼

周护理：清洁霜---泡沫洁面乳---去角质（一般肌肤一周一次，敏感肌肤可以3--4周一次）

按摩膏（直至完全溶解）---拍爽肤水（因人而定）---清洁面膜（敏感肌肤慎用）---保湿面膜

---保湿水---眼霜---精华素---乳液

关于护肤的小常识

     油性皮肤不能不用护肤品。因为你的皮肤如果得不到补水和保湿，它会恶性的分泌更多油脂，让你皮肤干绷，却又油光满面，变成内干外油的局面。

所以一定不能过度清洁，一天两次洁面足矣。然后用补水控油的爽肤水，加纯补水的无油型面霜，比如欧莱雅的水润，ZA的保湿凝露，都完全无油的。然后带一包吸油纸，真的很油的时候吸一下（不过也不能多用，因为皮肤感觉没油还会分泌，过度吸油会让皮脂腺更活跃）。

还有，最好经常做做补水的水膜，超市货就行了，或者自己买纸膜泡矿泉水，对外油内干一定有帮助。

不合理使用护肤品，你只会越来越油

  饮食 
每天至少吃一次用新鲜食品做成的饭菜。成品食品虽然简便，但维生素含量常常不足，还常常有色素和调料，这些食品还是少吃为妙。 
饭菜不要经常重复。主食、蔬菜和肉类最好变换着食用，这样才能保证蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质的摄入平衡。 
每天至少吃一次水果。 
注意：吃饭时要集中精力，不要看报纸和电视。这样才能避免您的压力和紧张情绪，使您容光焕发。
生活习惯 
戒烟少酒，因为过度地吸烟和饮酒可导致皮肤变黄、发涩； 
保持充足的睡眠，俗话说，美人是睡出来的。经常熬夜是造就晦暗肤色、眼袋黑眼圈及干燥松弛皮肤的第一杀手。 
经常保持放松的身心。过度的劳累和紧张的情绪会导致痤疮恶化、皮肤敏感、产生色斑等。 
有氧运动可加速体内新陈代谢及舒解压力，您将会爱上运动后所带来的好气色。运动时会出汗，还可以加速体内废物和毒素的排泄，
日常护肤
确实做好第一步清洁工作：进行肌肤保养前，要先洗净双手，并且使用干净的毛巾。

确实卸妆：大都市的环境污染严重、空气太脏，即使不化妆也要卸妆。

使用温水洗净肌肤：过热的水将使肌肤干燥，甚至引起微血管破裂；过冷的水使毛孔收缩，不能洗净毛孔内的污垢。

做好防晒工作：一年四季都要使用防晒化妆品。

喝大量开水：每天喝八大杯开水，如果有运动要再多喝。 对干燥、脱皮的肌肤有明显助益。

多吃蔬菜和水果：选用水果当点心。要改善肌肤，需要多吃水果和蔬菜，补充维他命C和E。