春夏交接时，该怎样护肤呢？

面部经常痒痒的，我觉得是有过敏的可能。由于今年春天到临之前我因为黛珂的紫苏水等原因导致严重过敏。我这里提供一下我目前的换季的一个过渡期在用的产品，仅供参考。

首先声明：我是油痘肌肤，皮肤不敏感。过敏和敏感是两回事情。

1.温和的清洁—雅诗兰黛柔丝焕彩洁面

雅诗兰黛柔丝焕彩洁面是雅诗兰黛旗下的一款氨基酸洁面，目前在国内已经停产，属于小众的偏冷门的产品。但是这款洁面是真的非常好用，对于我这样的油皮而言，能做到温和的同时还可以保证足够的清洁力度，只是不好买，没别的缺点了。

2.舒缓喷雾-理肤泉大喷

作为一个预防换季过敏的油痘皮肤来说，理肤泉的大喷对于我而言是非常对口的。我目前去掉了其它的爽肤水，单独的理肤泉大喷可以满足我日常的水的需求。

3.白天清爽保湿-理肤泉安心乳

理肤泉安心乳其实很适合换季的时候使用，小小的一支真空包装的40ml，请起来是蛮快的。但是这款是真的很安心，没有香精防腐剂还有一系列的致痘成分，舒缓过敏的效果很好。

4.夜间修复-理肤泉B5

理肤泉B5太好用了，我去年冬天也用了它，今年过敏也用了它，它简直是敏感时期的亲妈。厚敷几个晚上皮肤的状况可以舒缓很多。许多人说B5有消除痘印的作用，这里我还是要说明一点的，B5的里面有积雪草提取物，对于任有炎症而导致的红色的痘印是有治愈 和舒缓的效果的。

5.防晒-资生堂蓝胖子

资生堂的蓝胖子，确实比安耐晒要温柔的多，应该含有酒精，但是酒精的感觉不是非常严重。我个人还是蛮喜欢这款防晒的，上脸也有哑光的效果，目前已经开瓶了，想用一个夏天看看会不会晒黑。

我觉得换季过敏的话就要注意不要用猛药类的产品，比如刷酸或者强美白之类的，换季过敏让肌肤来个断食还是不错的选择。

希望对你有所帮助。

春夏之交是皮肤最敏感的季节，如果在护肤上不注意的话很容易出现脸部过敏的情况，那么我们应该注意哪些问题呢？在这儿给你支支招。

1、注意防晒春夏季的太阳光线开始慢慢变强，而且会有大量的杨絮柳絮飘在空中，很容易就造成过敏，所以涂一层防晒既可以隔离紫外线，又可以起到一定的保护作用，避免刘旭直接接触皮肤。

2、注意补水春夏之交天气也比较干燥，所以补水就显得特别重要，一方面要多喝水，保持体内充足的水，另一方面要使用一些喷雾，或者是其他的补水护肤品，建议经常在室外的宝宝们随身携带一瓶喷雾，像依云、雅漾喷雾都是很不错的，也很方便。

3、用刺激性较小的洗面奶尽量选择刺激性比较小、比较温和的洗面奶，并且组好是用温水洗脸，这样可以更好地保护皮肤，而且一定不要用去角质的东西，会让你的皮肤变得很脆弱，风一吹就很容易过敏。

春夏之交，在饮食上有什么注意点呢?哪些美食比较适合这个季节呢？

春夏之交，万物生发，气温渐高，各种细菌、病菌活跃，人也要顺应自然变化，规律作息、清淡饮食、加强运动，防患未然。尤其在饮食上，要注意少吃大鱼大肉等油腻食物，以免生痰、化火，多吃各种时令水果和蔬菜，尤其是应季的芽菜，如豆芽、香椿、韭菜、春笋等等，有助于清热泄火，增强免疫力。就如古人讲的：不时不食。

说到芽菜，春芽点点想推荐一款十分爽口的凉拌菜――豆芽蛋皮拌香椿。您如果感兴趣的话也可以试做一下。下面是制作步骤：

一、所需食材和调味品

主要食材：

绿豆芽200克，香椿50克，鸡蛋一个。

调味品：

食用油、盐、生抽、白醋、糖、葱、蒜、花椒、干辣椒、淀粉、料酒。

二、食材处理

绿豆芽、香椿清水洗净，葱、蒜切末、干辣椒切小段。

三、制作过程

1、摊蛋饼、切丝。

鸡蛋打散，加少许料酒和水淀粉平底锅摊成薄饼。晾凉后切丝。蛋液加料酒可以去腥，加少许水淀粉可以使摊出来的蛋饼有韧性，不易碎。

2、豆芽、香椿焯水。

水中加少许盐和食用油，水开后将绿豆芽、香椿分别焯水，之后过一下凉开水控干。香椿切碎。

这里说一下绿豆芽的焯水问题：绿豆芽焯水不太好掌握，时间太短不熟、微苦，时间稍长发蔫，口感和品相都不好。自己的经验是：水开后下锅，开始计时，全程中火，豆芽开始由纯白变为清白、微感透明的一瞬间捞出，200克豆芽计时3分钟。大家可以试试。

香椿中含有亚硝酸盐，必须焯水后食用，焯水时间一分钟即可。

3、调料汁。

生抽1小勺、白醋2小勺、白糖1小勺、盐少许。

将绿豆芽、蛋皮丝、香椿拌均匀，调好的料汁浇在上面。之后上面再撒些葱末、蒜末。

4、炸花椒、辣椒油。

锅中放油，油热放花椒、辣椒段炸香，趁热浇在菜上即可。

一道春季时蔬――凉拌芽菜就做好了，尝上一口很鲜、很爽！

此作品图文均为春芽点点原创首发！

春为四季之首，万象更新，阳气生发，是一年中最好的季节。春夏之交养生须根据，春夏之气生发舒畅的特点，调养体内的阳气，使之不断充沛旺盛，耗伤阳气及阻碍阳气生发的情况皆应避免，下面试试春韭炒鸡蛋吧！

春韭炒鸡蛋

BY一碗清粥1

主料韭菜1小把鸡蛋2个调料食盐3克鸡精3克植物油5克1.准备材料：韭菜1把、鸡蛋2个，将鸡蛋打散，韭菜切成5厘米左右的段备用

2.起油锅，炒鸡蛋，植物油可以少放一些，鸡蛋白凝在一起后，就可以起锅备用

3.第二次起油锅，倒入韭菜段

4.看韭菜段稍许有些干瘪了，就可以放入炒好的鸡蛋块，放适量的盐

5.适量的鸡精，可以不放，按自己的喜好来吧，翻炒几下就可以起锅了

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