怎样护肤？护肤的方法有哪些？

怎样护肤？
   怎样护肤？并不难！皮肤变差就是因为平时没有注意一些生活上面的小细节才会使皮肤变差，看人家四川的妹子吃香喝辣都不长痘，不长斑，人家是怎么护肤的，吃完火锅后一杯凉茶，护肤还得从生活中的一点一滴做起，只有平时保养好了，不用护肤品皮肤都会变得很好，见过大S美容大全上的一句话：美人都是睡出来的，当然护肤最重要的一步，睡眠是少不了的。另外做好皮肤清洁护理也是很重要的步骤，平时不能用太过刺激性的洗面奶，这样会伤害皮肤表层组织，阳光、紫外线的照射会导致皮肤生成黑色素，对于外界的侵袭，也应做好防护工作，平时上班如果天天对着电脑，可以适当的用一些隔离霜，隔离电脑辐射，冬天到了，皮肤会变得干燥，干燥的皮肤容易长斑，所以也要注意补水，平时多喝点水，对护肤也是很重要的，提到护肤，排毒养颜也是护肤的一项重要工程，我用的是法琳卡妮，口服的美容保养品，对内分泌调，效果还不错！提到的这些建议不深刻，但是希望你能参考一下，应该对你改善肤质有效的。

怎样护肤？
皮肤是保养出来的，日常的护肤步骤不可忽视。
   每天彻底清洁脸部油垢。油性肤质最好成绩使用凝胶壮洗剂来卸妆，比较清爽、不至于增加脸部负担。目前有些先进型的卸妆凝露，添加了植物付方萃取精华，除了可以温和卸除脸部的色彩和污垢，还能抑制皮脂分泌过多，非常适合油性、长青春痘或是皮脂漏型的粉刺皮肤使用。

   洁肤后，全脸轻搽不含酒精成分的植物性化妆水。易长粉刺、面疱之处，再拍上以天然药草提炼的面疱丽肤水，搽上能消除面疱粉刺的平衡面疱霜，可预防细菌感染，避免红肿、发炎。夏季肌肤虽然油脂分泌旺盛，却因大量流汗容易外油内干，因此，可选择能加强肌肤水和作用的清爽型润肤品，以免肌肤因缺水枯干而老化、皱纹。夏季是紫外线先更为肆虐的时期，因此，白天在使用润肤品之后，一定再搽上一层具有保护供销的美白防晒乳，才能隔离外界的污物，避免紫外线线的刺激。

怎么样才可以美容养颜啊？

多喝水，多吃红枣，蔬菜和蛋白的好处，最好要买鱼胶原的，像是翌生 美,是鱼胶原的，无污染的...水果。心态要保持好，注意脸部的清洁。不要乱用不适合自己肤质的保养品和化妆品。18岁以后的女孩子，身体的胶原蛋白会出现流失的状态，要注意补充胶原蛋白哦。胶原蛋白会让皮肤变的细腻，光滑。最重要的是不要熬夜哦，要不怎么保养也没用了。晚上要睡前半小时喝一杯红酒，有美容养颜的作用哦。夜间11点到1点是女性造血功能最好的时候。

胶原蛋白最好是鱼胶原的，翌 生美的燕窝胶原蛋白我吃了半年了，效果不错!

怎么护肤？

牛奶敷脸提亮肤色，油性皮肤用泡沫型洗面奶，记得护肤步骤：洗脸，然后擦水，眼霜，然后是乳液，我二十了，就都是这样护肤，皮肤一直很好，对于十六的你来说，新陈代谢强，不需要太担心的，雀斑如果不是很多，会淡化掉的，听说玫琳凯有一款可对付雀斑，自己去了解，我记不得了，这个牌子很不错

如何美容~?

简单的美容小方法 白天劳累一天，晚上睡眠之前，可以将以上这些新鲜蔬菜切成薄片。贴在脸部、颈部，过10—20分钟后取下，稍加按摩，使皮肤吸收这些蔬菜中有益的营养物质，就能起到保护皮肤和美容的作用。炎热的夏季人体汗液大量分泌，汗液中所含的盐分和废物对皮肤有一定的危害。强烈的紫外线更是美容的天敌。所以夏季美容十分重要，朋友们可以用蜂蜜加2～3倍水稀释后每天涂在脸，可使皮肤光洁细嫩，如果用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更好。 每天早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。美容效果也会很好的。一种是将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如果蛋清不多，可以加一点瓜果汁，调成糊状。晚上临睡觉时，先把脸洗净，把蛋糊涂在脸上，30分钟后洗掉。 另外一种是把红茶叶和红糖各两汤匙加水煎了以后，加一些面粉调匀以后敷在脸上，15分钟后再用湿毛巾擦干净脸部．

听听国际明星怎样美容的

麦当娜：

衣食住行有节制

作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然后用早点，再跑步1.5公里，她宣称从未沾过毒品和安眠药。

简·方达：

少用化妆品

她不但两次获得奥斯卡最佳女演员奖，还被公认为健美女王，她创造的“简·方达健美操”已驰名全球，她对化妆的见解也有独到之处：“少用化妆品对身体有好处，我平时很少用化妆品，但我注意眼部的化妆，我本人不喜欢浓妆。我认为男人其实并不喜欢女人的浓妆艳沫。”

吉娜·洛勃丽季达：

“毛孔开关法”

这位意大利著名影星曾以《巴黎圣母院》中的吉卜赛女郎爱丝米拉达而得到过亿万观众的称赞。她美容的方法很独特，自称为“毛孔开关法”。吉娜说：“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。”

斯蒂芬·鲍尔斯：

自调混合化妆品

这位著名影星说：“我最喜欢的美容品是一种商店里买不到的化妆品。我的做法是将一份咖啡冰淇淋和两份蜂蜜搅在一起，把皮肤洗干净后，均匀地涂上这种混合物，如果有可能的话，躺下来休息20分钟，使其干燥。这样可使皮肤光泽、柔软，然后用温水把涂在脸上的东西洗掉。”

伊丽莎白·泰勒：

冷热法加薄荷油

她虽已年过60，依然美艳动人、容光焕发，她保护面容的方法是：把热毛巾敷在脸上和脖子上，待皮肤发红后，涂上一层薄荷油，15分钟后把这层油擦掉，再用冷水洗脸，这样可以保持皮肤的韧性和容颜的美丽。
参考资料：网络