有人说人类的疾病，70%是心理造成的，30%是身体出问题了，健康心理讲座很有未来，你怎么看？

这种说法比较偏颇，只是站在普通人角度去分析大概率事例。

心理因素对于健康保健、养生的确很重要。但是重要比例是否高达70%？无法验证。

而要全面去分析人类病理的话，起决定因素的首先是遗传，然后是营养、环境等其他因素。心理因素对于慢性病影响较大，对于急性病或不可抗自然因素当然没有什么影响了。你再乐观，也不可能抵抗外力损伤、核辐射等，也不可能急性阑尾炎不手术呀……

1.高估心理因素的治病作用

2.心理讲座挺有未来

心理健康的表现有哪些？

心理健康的表现是非常宽泛的，我们不是专家，从老百姓的角度看，我个人认为心理健康的人应该有以下特征表现：

1.既不会无病呻吟，也不会讳疾忌医，该看病看病，该干嘛干嘛！

2.与抑郁，焦虑，拖延沾不上边，无过度敏感，能管理好自己的情绪，有安全感。

3.无不良嗜好，拥有良好的生活习惯和睡呡质量。

4.遇到难解决的问题，不迁怒，不抱怨，不消沉。积极应对，主动采取行动去解决。

5.对任何人的看法不片面，对任何事的认识不极端。在陌生环境也能很快适应。与任何人接触，特别是与陌生人和自己不喜欢的人接触，从容自信。。。

我想心理健康的人均应有这些表现且不局限以上情况。供参考。谢谢！

法院未成年人心理疏导室建设之心理干预方案介绍

近年来，随着我国的政治、经济、文化、社会事业迅速发展，与此相伴出现的，是大众心理健康问题的逐渐暴露，特别是未成年人的心理问题日益突出。这次10部委印发全国社会心理服务体系建设试点工作方案，充分体现了未成年人心理疏导室建设工作到社会生活的方方面面，具有广泛的社会性和普遍性，是全社会共同的责任。

为了使当事人及未成年被告人能在宽松的环境下接受心理疏导，专业心理设备研发生产商以及心理咨询服务团队提供商为法院未成年人心理疏导室建设推荐如下的心理疏导室建设方案：

推荐法院未成年人心理疏导室建设在总体布置上采用清新、恬静的风格，配备了心理沙盘、暖色调的沙发、茶几、绿色植物、温馨的装饰画和心理传单等一系列心理疏导工具，通过邀请院内具有心理咨询师资格的法官和的专业心理咨询师一起为当事人提供心理辅导，把脉当事人的心理状况，及时提供心理干预。

首先，法院未成年人心理辅导中心建设宗旨：是加强未成年人心理健康教育、培养未成年人良好心理品质。本着积极向上、快乐成长的理念，面向全市的学生、家长和教师，开展学生心理健康辅导、家庭教育指导和教师专业提升。

其次，未成年人心理辅导中心建设一览表：设有接待室、个体辅导室、测评档案室、心理沙盘室、团体活动室、减压训练室等功能室，形成了一个较为完整的未成年人心理健康保健维护系统。

怎么让心理素质强一些？

为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，最终累了自己的心灵。其实，就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，更不必为了讨好这个世界，而扭曲了自己！

首先，你得认识什么是心理素质。当我们在面临一些突发事件时，就会有一些不同的外在表现。有人镇定自若，有人惊慌失措，这就体现了心理素质强弱的问题。

那么，如何让自己的心理素质增强一些呢？

第一，你得让自己“不要脸”。

“不要脸”不是真的让你不要脸面，而是我们要让自己变得厚脸皮一些。面对一些场合，不要害羞，不要胆怯，尽量表现得自然、落落大方。学习上，积极主动回答课堂上老师的提问；生活上，要自信大方；工作上，积极表现自己的所长。没有人会在意躲在角落胆小怕事的你。让自己“不要脸”，也是自己走向自信的开始。

第二，直面错误，不要怕挨骂。不管是生活上，还是工作学习中，出现了错误，就要勇于承担。不要因为害怕挨骂，怕承担责任，就畏缩不前。“人非圣贤，孰能无过”。出现错误并不可怕，可怕的是你不承认错误，害怕承担责任。不要畏惧批评，敢于承担，直面错误，是你心理素质增强的关键。

第三，不要守着你的“玻璃心”。何谓“玻璃心”？字面意思，就是指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。

人都是脆弱的，也是敏感的，面对他人的指责、嘲笑、批评，如何应对？是守着一颗“玻璃心”，默默流泪，暗自神伤？还是接受批评，笑对嘲讽，将玻璃心磨炼成不锈钢？

最后，要不断去磨练自己。有句话说，“短期贵应变，长期贵坚持。”

增强心理素质需要一个相对漫长的培养过程，绝非一朝一夕能够养成。增强心理素质要慢慢学会自我认知，能够自我控制，学会转移情绪，能够自我激励。只有经过不断的磨炼，才能让我们的心理素质得到加强和提升。