你如何对待中老年人群的心理健康问题？

中老年人已经经历了人生太多的风风雨雨，应该是一生中最坚强，最淡然的阶段，只要别人不去打扰拖累他们应该不会有什么心理问题吧？

《中老年人出现心理问题 ? 很严重 ! 要重视了 !》

准确地说，应该是中年人心理健康和老年人心理健康，根据发展心理学，这属于人生两个阶段的问题。

对于中年人来说，很多人会出现中年危机，人到中年，身体健康开始走下坡路，体力精力下降，家庭社会压力增大，此时父母已老，需要照顾陪伴，子女上学买房需要提供帮助，工作任务繁重，压力山大。此时出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等心理问题较多，由此而带来的躯体症状生理疾病也并不鲜见。

所以对中年人来说，不论家人还是同事，要多提供心理支持，帮助减压，无论困难多大，首先要注意自身健康，多体检，有病不拖。多与好友聊天，诉说心理烦闷，失放压抑的情绪，只有调整好心态，才能更好完成中年期的任务，渡过中年危机。

对于老年人来说，生理器官日渐衰老，行动也越来越不方便，孤独感失落感体验频繁。主要表现在怕死，不被尊重，低价值感，没有未来等带来的心理阴影。再加上子女工作繁忙，陪伴较少，一大部分老年人出现严重心理问题。

也有老年人因生理老化出现妄想幻觉，类精神病现象，乱喊乱叫，乱敲乱骂的。还有因自我防御强烈，极度自私，令子女痛苦不堪的。老年人心理问题和疾病到医院也是开药，因老年人本身神经系统功能就衰老，精神药物又多以抑制神经为主，很多老人吃药后出现副作用，食欲受抑制，消化受抑制，便秘，浑身没劲等。老人更有问题加重的感受。

中国老龄化越来越严重，老人安度晚年问题已引起社会各界重视，对待老年心理问题，需要社会总动员，子女尽量抽时间多陪伴，多带老人出门活动，与社会接轨，老人出现心理问题，及时找专业人员疏导治疗，社会公益志愿者也要积极发挥作用，多为老年人开展有益身心健康活动，让老年人有尊严，高质量安度晚年。

如何针对老年患者的不同心理特点对其实施心理康复？

老年人的社会阅历比较丰富，见多识广。老年人心理的特点之一就是固执己见，认定的事情不容易改变。第二：老年人的子女大多已经成家，不在身边，缺少关爱，感到孤独和寂寞，这和年轻时抚育孩子，赚钱养家的忙碌形成了反差。这种反差造成了老年人心里的失落感。第三：老年人或多或少都有生理上的疾病，有了疾病以后心里会产生波动和变化，再加上缺少他人关心，很容易产生压抑和抑郁的心理。而且这种心理也非常容易反复。

针对老年人的心理特点，对其心理康复要做好以下两点：

第一：要好好陪伴。陪伴是最好的孝心。可以陪着他们做任何事。陪着，让他们倾诉，就能减轻他们的孤独感和失落感。从而慢慢地平复和改变老年人的不良的心理情绪，进而引导他们走出失落感和孤独感。

第二：改变老年人的认知。老年人的失落感主要是老年人的错误认知所导致的。他们认为自己的对社会的价值和作用已经不是很大，从而产生失落感。其实老年人的经验和经历对子女和家庭是不可或缺的财富。是值得所有人尊重的。

关爱老年人心里健康，需要社会和家庭的共同努力，从小处和点滴入手，让老年人老有所依，老有所乐！