调查显示 :老年人常见的心理问题,有这些?
老年人存在的主要心理负担依次为:经济困难 、就医困难 、无人照顾 与陪伴。
患慢性病,低收入,丧偶等方面的原因与老年人的生活质量关系极为密切 。
①抑郁
社会角色转变 ,由于退休,儿媳女婿的介入,一时难以适应 ,对自尊心比较强的老人 ,感觉自己对家庭社会没有了贡献 ,反而成了负担 ,从而导致忧郁了 ,尤其独居老人更为突出 。
②沟通障碍,人际关系变紧张
由于老年人脑组织萎缩,脑细胞减少 ,脑的功能减退而导致智力水平下降 ,记忆力减退 ,多疑敏感 ,唠叨不断 ,对他人不信任 ,爱斤斤计较 ,长此以往 ,造成了与家人和周边人沟通困难 ,人际关系的紧张 。
③焦虑紧张感
但随着年龄的增长 ,老年人躯体各器官功能逐渐减退 ,极容易患上各种慢性疾病 ,不能正确客观的面对疾病 ,给自己带来了痛苦而焦虑,紧张不安 ,甚至彻夜难眠,食欲不振,机体抵抗力严重下降 ,造成恶性循环 !上篇止。(下篇重点参与照顾老年心理的健康护理 )#关爱生命#关爱心理健康 #关爱老人心理健康 #“525心灵使者”#
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上篇止
下篇《老年人的常见心理护理方法 》
1 多陪伴
2 适当给老年人一些活干,让他们感到被需要
3 可以让老年人养些小动物,小植物
老年人怎样保持心理健康?应该从哪些方面做起?
感谢邀请。
要保持老年人心理健康,需要注意以下几点;
1.巩固发展兴趣爱好,享受充实生活。老年人由于年龄、体质等方面的影响,必然退出社会主战场,忽然闲下来容易寂寞无聊。如果原来就有自己的爱好、特长,完全可以投入精力,安心专心提升自己;如果原来没有什么特长,建议结合自己的条件和特点,选择一项喜爱的事情,学习和提高,让自己心理有所寄托。
2.加强亲朋好友之间的联系,防止孤独凄清。人是社会的人,人因相互之间的交往而产生热情和活力,人因得到别人的关注关心而温暖和满足。老年人切不可把自己关在家里,脱离尘世,而应加强和老友同事之间的交流,互通信息,叙旧话新,构建自己的生活圈,增加自己新鲜话题,在与人相处中体验友情和社会发展。如果因随孩子生活离开了熟悉的环境,就要尽快通过老年大学、老年活动中心、公共活动场所某项适宜老年人群的活动团体尽快融入,找到自己的“队伍”。
3.以乐观心态面对过去和未来。过去的事情不可能改变,未来的时光不可预测,今天的幸福生活才最真实。不要因过去的过失而后悔,不要念念不忘曾经的成绩,不要对单位和其他人员求全责备,找准自己的位置,享受幸福的天伦之乐。
4.身退心退,尽量少干预后辈的生活。子女的学识、看待事物的态度很可能与老人有差异,这是社会发展的必然。相信成年子女有能力安排好自己的生活、养育好他们的孩子,不要过分干预,更不要以阅历丰富自足,如果孩子需要借助老人的经验解决困难和问题,就耐心地给他们分析问题、提供借鉴;如果孩子们不需要帮助,就安心放心让他们去应付各种挑战。顾影自怜怅然若失只会让自己不开心。
5.子女要关心关注老人心理健康,尽量多陪伴老人,为老人创造参与社团活动的机会,和孙辈一起尊敬老人;在老人倾诉、谈论见闻时不要粗暴打断,尽量耐心地带着兴趣聆听,满足老人的分享欲;经常安排时间带老人一起外出游玩,让他们领略大自然的美景,激发他们对生活的热爱。
老年人要保持心理健康,要学会宠不惊,辱不怕!为人处事一定要遵纪守法!为人处事,你敬我一分,我敬你一丈!你若跟踪控制我,占领网页跟踪控制,不准发表文章等,诉诸法律维护妇女合法权利,对薄公堂!