脑出血患者可以多吃哪些水果？

脑出血病人可以吃苹果、橙子。脑出血病人要卧床休息，保持安静，避免情绪激动和血压升高。还要调整血压，不应该把血压降的太低，以免加重脑出血。要是内科治疗无效的可以考虑手术治疗。

脑溢血伴有三高能吃些什么蔬菜？

脑溢血也就是出血性脑卒中，也就是脑出血！

占脑中风的30%左右，常常发病急，死亡率高，后遗症多，不仅害患者，而且害家属。常见原因与高血压并小动脉硬化，微动脉瘤或微血管瘤破裂等有关，也常常和三高聚集发生。

三高吃什么蔬菜？

其实更准确的理解是三高饮食注意事项，因为我们不能光吃菜，而且理论上所有的绿色蔬菜都可以吃，除了含淀粉类高的一些土豆，红薯等。

那么三高饮食注意事项是什么:

高血压:低盐高钾，每天限制6g盐，即一啤酒盖那么多盐，含钾较多的食物如下

高血脂:低脂饮食，少吃胆固醇含量高及油炸食品，常见胆固醇高食物

糖尿病:这个最为讲究，我们再次说说原则:

第一、饮食一定定量。

第二，避免的食用造成血糖升高的食物

粥类：大米粥、小米粥、八宝粥等。

面食类：面条、面汤、云吞、包子、饺子、方便面等油炸食物。

汤类：鸡汤、牛肉汤、排骨汤、煲汤等。

蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆、土豆、山药、藕等。

水果类：香蕉、荔枝、桂圆、大枣、葡萄、柿子、哈密瓜。

第三、烹饪方法宜清淡化 适合的烹调方法：蒸、煮、溜、焖 烹饪时油盐少放点儿，口味清淡点儿 放慢吃饭的速度 讲究吃饭的顺序：先喝清汤，再吃蔬菜，主食、荤食慢慢吃 。

三高控制没有捷径，注重生活的一点一滴配合正规的治疗就是最好的控制三高的办法。

脑溢血的患病率会由于夏季气温过高而增加患病机率，这与三高有一定关系，包括高血压、高血糖、高脂血症，是一种脑内血管破裂引起的大出血，因此，脑溢血患者通常会伴随着三高。由于三高患者长期对血管壁的冲力，其附于血管壁上的“小瘤”容易因为内外环境的压力差过大从而破裂造成脑溢血，这将是一种可怕的安全隐患。

因此，专家们研究了各种方法来降三高，除了药物治疗再有就是食物的作用了。蔬菜是我们日常必备的营养要素，对于脑溢血患者并伴有三高来说也尤为适用。那么该吃哪些蔬菜才能更有利于病情呢？这里不妨列举以下几点：

首先，我们常见的荠菜、芹菜、肉桂、莲子芯有明显的降血压作用。其中芹菜含有芹菜素能有效降压，而荠菜、肉桂、莲子芯则是扩张血管而是血压降低。其次，绿豆水、大豆油、芦笋、香菇能起到较好的降血脂作用。再次，薏苡仁、胡萝卜、山药、苦瓜、辣椒、莲子能降血糖。另外，生姜能降低胆固醇生物合成，生菜的种子提取物、银耳、大蒜、洋葱、魔芋粉食品也能降低血胆固醇，使我们远离三高。

除了蔬菜，部分含糖量少的水果也对降三高起到积极作用。例如白果、佛手、柿子能降血压。胡桃、向日葵籽能降血脂。黑芝麻提取物能降血糖。山楂、酸枣、猕猴桃能降低胆固醇。降三高使脑溢血的风险下降，平常多注意一下饮食，远离三高，远离疾病。

指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。