夏季宝宝胃口差，应该给宝宝吃什么呢？

现在天气变得越来越炎热，很多孩子的胃口也变得越来越差，孩子没有食欲，吃东西少，家长很容易着急，因为孩子胃口不好就会影响到身体营养吸收，可以通过食疗的方法为孩子调理，还应该注意养成孩子良好的饮食习惯。

孩子的饮食是家长非常关心的一个问题，很多孩子吃饭很香，不管什么食物都愿意吃，但是有的孩子食欲却没有很好，这样就没有办法吸收很多营养物质，身体体质变得越来越弱，对于家人来说肯定会非常着急，宝宝胃口不好应该想办法为孩子改善，提高孩子的食欲。

小孩胃口差就可以做一些黄瓜鸡肉卷给孩子吃，能达到排毒通便，生津止渴作用，需要准备适量鸡肉，一些黄瓜，适量面粉，面粉里面加入适量的盐搅拌均匀，然后再倒入黄瓜汁，搅拌好以后，把电饼铛加热，加一些油，把面糊放下去，煎到两面金黄就可以拿出来，鸡肉切丝，然后再加一些调味料，放到锅里面炒到变色，最后加一些黄瓜丝，胡萝卜丝翻炒均匀，煎好的饼子摊开，再把炒好的辅料包裹起来，就可以给孩子吃了。

孩子没有胃口家长还可以给孩子做木瓜泥，这款食物可以达到促进食欲作用，而且，里面含有非常丰富的维生素a和维生素c，需要准备适量牛奶，一个新鲜的木瓜，把木瓜清洗干净以后，把皮和籽去掉，放到蒸锅上面蒸7到8分钟，筷子可以轻松插进去就可以了，然后再把木瓜碾成泥状，加入牛奶就可以给孩子吃了。

虾皮紫菜蛋汤也非常适合孩子吃，可以促进孩子的食欲，准备一个新鲜鸡蛋，适量紫菜虾皮，准备少许香油，精盐，生姜，香菜，虾皮清洗干净，把紫菜撕成块状，然后香菜也切小段，鸡蛋打散，锅里面烧热，把姜末放下去翻炒，再加入虾皮稍微炒一下，最后加一些水，烧开以后把鸡蛋液倒下去搅拌均匀，最后加一些葱花，精盐，香油，香菜，紫菜就可以了。

上面给大家介绍的就是小孩胃口差的调理方法有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，除了上面这些食疗方法，还可以给孩子吃白萝卜排骨汤，桂花糖藕，也能够让食欲提高，孩子在吃饭之前一定不能给他们吃零食，特别是甜食，这样吃完以后饭肯定是不想吃，会变得没有胃口。

宝宝如何健康的享受夏季空调？

谢谢邀请。

炎热的夏天，有些家长会担心宝宝小吹空调容易得“空调病”。我给我家两个孩子使用空调时是这样做的，仅供参考——

定期清洁空调定期检查空调的过滤网，一般我每个月都会拆下过滤网用清水洗干净，2-3个月用空调清洗消毒液清洗一次散热片。

保持室内换气经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常，我只是在孩子午睡和晚上睡觉时才打开空调，其他时间基本是开窗和风扇，这样流通空气的室内其实也不会太热。

正确使用空调打开空调时，我一般将室温控制在26度，待室温降低后，把风速调到弱。不让孩子们站在送风口直吹。在空调的房间里，我给小宝穿薄款长袖哈衣，大宝也是穿长袖加过膝裤，这样即使是晚上不小心蹬掉被子，也不会让肚子受凉。

遇到从室外去商场时，我都会给他们带薄的长袖衬衫或者防晒服，及时擦干身上的汗水，也不至于温差太大而导致感冒。

适当补充水份我会多给孩子们吃水果蔬菜，让他们多喝凉开水也可增强他们的身体免疫力，我规定大宝在学校是要喝2-3杯水，大概是1000-1500毫升。活动量大孩子还是会及时补水的。有些蔬菜孩子们不见得喜欢吃，我也会看情况榨汁给他们喝。不过孩子们不太挑食，这点还算比较省心。 　　

加强体育锻炼孩子早上起的比较早，早晚温度不高时，我会带他去公园玩，有时也会在小区里滑滑梯、玩扭扭车，进行户外运动，也能增强体质。

大宝在学校每天的运动量也是足够多的，有时放学后作业不太多的时候，他还会在操场练习跑步。周末还会带孩子们一起去游泳。

我是两个男孩的妈妈，谈心说地聊育儿心得，喜欢请点赞，欢迎关注我，也可以私信给我留言。

有了宝宝后，一到炎热的夏季，开空调？还是不开空调？这是困扰很多家长的问题。

专家说夏季宝宝可以适当用空调。妇产科，儿科病房内空调也都开着！

那么为什么夏季空调病那么多？

因为他们没有合理使用空调！如果能够合理使用不但不会生病，反而会让宝宝更加健康！

01、 宝宝到底能不能吹空调？

咨询儿科医生，其实宝宝是可以适当的吹空调的。不过对于婴儿来说，空调的温度不能设置得过低。

合理使用空调反而能使宝宝更健康？

儿童的身体对于温度的适应性差，夏季高温，宝宝晚上睡不安稳，而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。

高湿度除了加剧中暑的严重性外，宝宝总会得痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。

空调的两大作用是制冷和排湿。它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。

空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。

02、空调使用不当会造成哪些健康问题？

长时间的空调环境中，宝宝的免疫力也会相应的下降，也就更容易患病。

最常见的由空调引起的疾病有2种：一是呼吸道感染；另一个是腹泻。

空调在密闭的环境下工作，人体的代谢废物、CO2等废物无法排出，而且室内的污垢、尘埃等物质容易集结在空调的蒸发器翅片上，细菌在这种环境中的繁殖速度也是很快的，通过下一次空调的运行，将细菌全都散发在室内的空气中。

宝宝呼吸道脆弱，吸入过多这种气体，容易引起呼吸道感染。

所以在空调的运行中，要注意空调的清洁问题，每天开空调的时间也不要过多，还是要以自然风来给宝宝清凉感为主，保持室内空气能够及时更换。

寒冷的环境中，人体毛细血管会自动的收缩，汗腺孔闭合，使机体散热量减少。在空调房的冷空气下，宝宝的毛细血管也会收缩，气孔闭合，而且抵抗力也会减弱，再加上空调内各种霉菌、细菌的滋生，宝宝很容易发生腹泻。

家长在这种环境下要多给宝宝喝白开水或淡盐水，还要给宝宝合理增减衣物，睡觉时要注意宝宝腹部的保暖，最好是让宝宝每天都接受一段时间的日晒。

03、如何合理使用空调呢？

空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。

不要突然离开空调房间

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了，导致身体生病。

空调的风速选择自动

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

风口不要对着宝宝吹

注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和地变化。

记得开空调时保护好宝宝

晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。