糖尿病的饮食和注意

 您好：建议适量食用，血糖控制稳定的情况下可以适量的吃水果。
水果摄入量和吃水果的时间
上午时间 下午时间
水果 10:00—11:00 15:00—16:00
苹果 50 50
柚子 100 100
梨 50 50
西瓜 100 100
橙子 50 50

糖尿病初期要如何护理。一般要什么样的饮食

饮食一般是控制总量，定时定量饮食即可。每餐吃多少定量，不要多吃，不要随便加餐。具体吃什么没有要求，什么都可以吃，只是有些较甜的食物，含糖量高，会影响血糖控制，不宜多吃或者尽量不吃。其次是多运动，减肥。

简述糖尿病的慢性并发症和饮食护理原则

潜在并发症：酮症酸中毒，低血糖。饮食护理：需要饮食控制，每日锁需的热卡为1000+【年龄{岁}乘以80~100】，全身热量分配为早晨1/5,中餐和晚餐分别为2/5，每餐中留烧量{5%}作为餐间点心。饮食中的的能源的分配为：蛋白质20%，糖类：50%，脂肪：30%。每日进食应定时，定量，忽吃额外的食品，饮食控制以能保证正常的体重，减少血糖的波动，维持血脂正常为原则。

糖尿病人的日常护理需要做些什么？

步行锻炼
糖尿病人最佳的运动是快速步行。这是所有运动中最安全、最轻松和最有效的一种。也是改善胰岛素的利用或制造效率。
需避免的运动
勿举重或从事需要用力推拉的运动。这类运动会提高血压及血糖，也会使糖尿病并发的眼疾更严重。
减 肥
减轻体重是当务之急。80％的成人型糖尿病患者体重过重。
勿走极端
或许你用尽各种时下的减肥餐，甚至尝试禁食，结果仍无法减轻体重。资料显示，糖尿病人较难减轻体重。减肥餐、禁食、省略正餐都不是办法，而且迟早会使你的糖尿病失去控制。
家人应共同参与
如果全家人无法配合改变营养方式，占帮助改变患者的饮食习惯及控制体重，那么，糖尿病人可能很难独自从事改善。
少量多餐
糖尿病患者的身体较容易处理少量的食物，因为食物愈少，处理食物里的葡萄糖所需的胰岛素也愈少。有些糖尿病饮食计划指定一天三小餐加上1～2餐小点心(在两餐之间吃)，如一根黄瓜或几块饼干。
限制酒精用量
低热量啤酒及不甜的葡萄酒较适合糖尿病患者，因它们的碳水化合物含量较低。
维护口腔清洁
糖尿病患者必须维护口腔清洁，因为糖尿病患者特别容易受感染，他们也较容易发生牙龈疾病。这是一种细菌感染。一般人所作的每一项牙齿保健，糖尿病患者更需确实地做到。要较常去看牙医，尤其需仔细地刷牙及使用牙线，以清除齿垢及防止齿石的产生。
保护好你的脚
除了胰岛素之外，糖尿病患者最弱的一环是足部。 血管受损意味着受伤及感染不易复原，一个小疮可能变成坏疽，导致患部的切除。糖尿病患者必须特别注意足部的情况。定期检查足部：检查你的脚，一天2?3次。如果你的视力不佳，请别人帮你检查。确保足部无发红、瘀青、割伤、水疤、裂痕、发热、肿大、或感染。
冷天记得保暖：但勿用热水瓶或热敷袋，因为它们可能烫伤你的足部，而你却毫不知情。