2021最受国民关注的健康问题有哪些？

2021最受国民关注的健康问题有心血管健康、睡眠障碍、口腔健康、乳腺癌、心理健康等。除此之外，生活不规律成为健康生活习惯的绊脚石，常熬夜、宅得久、动得少、情绪管理、饮食不规律成为最普遍的问题。

1、心血管健康

心血管疾病已经成为健康第一杀手，我国大约3.30亿人患有心血管疾病，主要危险因素包括高胆固醇、肥胖、吸烟及体力活动不足等。除了去医院做体检，养成心脏健康检测也至关重要，血压可以直观地判断是否有心血管问题，而心率变异性(HVR)等生理参数也能反映心血管的健康程度。

2、睡眠障碍

睡眠障碍是一个很广泛的现象，我国就有三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。用药物治疗或者服用褪黑素这类助眠保健品，短期内可能起到一定的效果，但长期服用，可能会导致脱敏甚至体内激素紊乱等更严重的问题。其实，健康的饮食和适当的运动都有助于睡眠，而现在越来越多人也通过白噪音助眠，将白噪音器放在枕边播放例如落雨声、流水声、鸟鸣声等自然的声音，安抚情绪。

3、口腔健康

要想吃得好，先要牙口好。谁也不想面对满桌的美食患牙疼，但不科学的清洁方式或者不健康的饮食习惯，让牙齿出了很多问题，智齿、龋齿、口臭、牙龈出血等成为了大多数人都能遇到的口腔问题。

4、乳腺癌

根据《2020 年全球最新癌症负担》数据，全球乳腺癌新增人数达226万，已超越肺癌成为“全球第一大癌症”，也是女性恶性肿瘤排名的首位。预防乳腺癌，定期检查、合理饮食、母乳喂养、健康生活都可以降低乳腺癌的风险，乳腺癌如果及早发现，进行适当的诊断和治疗，有可能被治愈。

5、心理健康

心理健康很容易被人忽视，原因在于患有心理疾病的人自身很难意识到，而心理疾病又会给正常生活造成很大的影响。流行病学调查显示，2020年我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%，而抑郁症的终生患病率为6.8%。心理健康的维护需要创建一个多渠道、多机构、宣传教育治疗相结合的科学防控健康体系，离不开社会的关切和他人的帮助。

得了癌最重要的是心态吗

别人我不知道会怎么想，但我觉得，如果生命真的要画上句号的话，那么开不开心都要面对。如果家人看到这样的自己，心里面也会烦躁，所以就开心的面对每一天。相信心情也可以战胜绝症，多多少少的人都可以创造奇迹，只要敢于面对，一定也可以找到属于我们自己的那一份奇迹的。不管什么情况下，绝对不要对自己灰心就好。
下面的，是我在网站上找的一些资料，希望对你的问题有所帮助。癌症病人的精神因素与癌症的发生与发展有重要关系。其中以乳腺癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌与精神因素关系尤为密切。在丧偶、丧子、离婚、事业受到挫折或具有精神创伤史的人群中，往往癌症高发。临床上统计显示，90%以上的癌症患者均与精神、情绪有直接和间接的关系。二十余年前，我曾向一位擅治癌症的老中医请教他对癌的认识。他根据自己的经验认为，病人开始往往是生了一口气，以后便是气郁血滞，再与痰凝、热毒相结合形成癌瘤。因此他治疗的基本原则就是理气化郁，他反复叮嘱病人切记的是不要生气。因此对于医生来说，治病先治心，要帮助癌症患者调节好自己的心态，鼓励他们积极地与癌症做斗争。而家人更应该在生活上对他们体贴照顾在精神上用爱心感染他们增强他们的勇气和信心。然而癌症病人最终能否调整好心态将取决于自己。几乎所有的病人在第一次听到自己患了癌症时都会把自己和死亡联系起来，这无疑是一次精神打击，此后病人一度会出现闷闷不乐，甚至出现极为消极和绝望的情绪，这都是正常的。而问题的关键是，有些病人从此一踱不振，始终处在恐惧和悲观中而不能自拔；还有些病人认为癌症是不治之症，拒绝治疗，对周围一切采取消极和冷漠的态度，走向另一极端；但有些病人会逐渐克服恐惧，面对现实，寻找有效、经济和切合自己病情的治疗方案并表现出与癌症作不懈斗争的意志，他们中不少人带癌生存多年，成为抗癌明星。他们有自己的组织，相互交流抗癌经验，互相鼓励，一起爬山、唱歌，快快乐乐地面对人生。
我希望所有不幸患了癌症的朋友，应当向他们学习，不畏癌症，笑对人生。