宝宝需要防晒吗？

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带宝宝出门需要涂防晒吗？给宝宝涂抹防晒霜这个问题，需要是肯定需要的，毕竟宝宝皮肤娇嫩，要比成人的皮肤脆弱的多；但是使用防晒霜这个问题，得看宝宝的年龄，只有6个月以上的宝宝才可以使用，下面京妈就具体说下如何防晒。

1、6个月以下的宝宝

不宜涂抹防晒霜，可以采取衣物防晒的方法，如用有遮阳的伞车推着宝宝出门，抱着宝宝出门的，要给宝宝穿长袖的衣服，戴个遮阳帽等。

2、6个月以上的宝宝

可以使用宝宝专用防晒霜，每次出门前涂抹一次，2个小时后如果还没回家可以再次涂抹。

防晒小技巧，新手爸妈要知道除了涂抹防晒和衣物防晒外，还有些防晒小技巧，新手爸妈们也最好了解。

1、外出时间最好选择早上10点以前和下午4点以后，中间这段时间太阳辐射最强，最好避免出门；

2、涂抹防晒霜，一定要涂够量，涂的少相当于白涂抹，起不到作用；

3、带宝宝出门，除了做好各种防晒防护外，还要给宝宝多喝水，以免脱水。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。

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在健康门诊，跟父母们科普到关于夏天防晒的知识时，当提到“6个月以内的宝宝，尽量避免直接暴露于阳光下”，“6个月以上的儿童建议每次出门都需要涂抹防晒霜”“避免上午10点~下午4点出门”时，家长会常常会疑惑的问“小孩晒太阳不是可以产生维生素D么，还需要涂防晒霜么？”

这确实是一个非常好的问题。

我们先来了解一下，“防晒”究竟是防什么？日光中的紫外线是造成皮肤损害的主要因素，所以我们所谓防晒，主要就是针对紫外线的防护。

紫外线是日光中的一部分，球表面的日光主要由波长280 nm以上的紫外区到 1mm以内的红外区组成，其中紫外线（UV）约占 6%，可见光约占52%，红外线约占42%。少量的日光（或紫外线）照射对于健康有益，皮肤表面通过与紫外线B（UVB）相互作用将原维生素D3 （7-脱氢- 胆固醇）转化为维生素D3（骨化醇），从而有益于钙质和其他矿物质的吸收利用。但是过强的紫外线对于皮肤的造成的损害是不能忽视的。

事实上，研究表明1cm皮肤中等强度阳光照射10分钟，可产生1U的维生素D。儿童每周户外活动2小时，仅暴露面部与手部，即可维持婴儿血维生素D浓度在正常范围的低值，若15%的体表面积暴露于1个最小红斑 量的日照可产生维生素D 1500~3750U。【仰曙芬等，维生素D缺乏及素D缺乏性佝偻病防治建议解读，中国儿童保健杂志2015第3卷第7期】，所以过度的晒太阳时完全没有必要的，而且会带来一些潜在的危害。

紫外线分类 紫外线波长在100~400 nm，根据波长范围和生物学效应，人们将紫外线又分为3个波段：

紫外线到底有什么危害？日晒对于皮肤造成的危害越来越被重视，尤其儿童期，皮肤保护机制还没有发育成熟，屏障功能弱，黑素细胞功能尚不完善，致使紫外线预防能力弱。由于儿童没有自我防护意识，宝宝往往在阳光下停留的时间比成人更长。据调查，儿童每年接受的紫外线暴露时间约为成人的3倍，而且紫外线对皮肤的损伤会长期积累，严重紫外线灼伤会增加儿童成年后患皮肤癌的风险。所以，对于儿童紫外线危害和预防尤为需要重视。

1. 皮肤红斑、变黑及老化

日晒后2~7小时内会出现皮肤红斑、肿胀，重者发生水疱，有“烧伤”感觉，12~24小时最严重，皮肤恢复期，出现脱屑。浅肤色的人更易发生。被晒部位会出现界限清楚皮肤发黑，这种皮肤变黑可以是短时内发生的皮肤色素沉着，也可以在日照后数周至数月内持续发生，由于黑色素合成活跃而持续出现皮肤变黑。长期日光照射会加速皮肤衰老，皮肤粗糙、皱纹增多和色素加深，皮肤弹性降低。

2. 皮肤光变态性疾病

紫外线可以引起变态反应（即过敏反应），光线引起的免疫活性细胞、细胞因子、补体以及这些物质活化和相互作用，导致皮肤发生类似于接触过敏性皮炎或湿疹的病变﹐皮疹呈多形性﹐有红斑﹑丘疹﹑水疱等。

3 . 光致癌

近年来研究发现日光照射影响儿童健康，儿童紫外线暴露与成年后皮肤癌（基底和鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤）发生的联系日益引起重视。研究表明成年人恶性黑色素瘤与儿童日光照射程度密切相关，流行病学研究结果间接证实接受日光照射的年龄越小，皮肤癌发生的危险性越大，甚至比一生中日光照射的总量更为重要。因此美国儿科学会、美国癌症协会、美国疾病预防控制中心，提出为减少皮肤癌的发生，应避免过多的日光照射。美国新佝偻病和维生素D缺乏防治指南不推荐日光浴作为预防手段，建议小儿应减少日光直接照射，小于6个月的小婴儿应避免日光照射，儿童选择日光照射较少的活动，必要时可多穿衣服或使用防晒霜。

看懂防晒用品的防晒指数SPF：仅表示UVB的防护能力

目前防晒品标识的防晒指数主要采用SPF（ sun protection factor，即日光保护系数）来表示，它仅仅代表对于UVB的对于皮肤的灼伤防护能力。SPF值定义为：假设在恒定的紫外线强度下，一个没有任何防晒措施的人暴露在阳光下经过x小时后皮肤会变红，当他采用 SPF 值为n的防晒品，用量２mg/cm2时 ，在n×x小时的时间后他的皮肤才会变红。通俗的讲就是，假设紫外线的强度不变，日照30分钟可以让一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红，那么当采用SPF30的防晒用品，用量２mg/cm2时，表示可延长30倍的时间，也就是在900分钟（30分钟×30倍）后皮肤才会被晒红，所以这里的SPF防晒指数（SPF30）即延长晒红皮肤的时间倍数。【维基百科：%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%B2%B9】

UVA的防护

对于UVA的防护，国际上一直没有统一标准，目前随着人们对防护意识的增强，越来越多抵御UVA 的成分被加入到防晒用品当中 。PA作为另外一个常用的指数用来表示防晒用品用UVA的防御能力。PA 是1996年由日本化妆品工业联合会公布的“UVA 防止效果测定法标准”，防御效果被分为三级 ：PA＋ 表示有效，可延缓 ２～４倍晒黑的时间 ；PA＋＋表示相当有效 ，可延缓 ４～８倍晒黑的时间 ；PA ＋＋＋表示非常有效 ，可延缓８倍以上晒黑的时间。早期一般的防晒用品都只标有 SPF 值，亚洲的一些防晒品可能会额外标出PA值，而美国防晒标明的一般都是全波段，多只标SPF值，欧洲是部分国家用PPD或者UVA外面画个圈，或用UVA+★表示。

UPF: 织物紫外线防护系数

另外，有些标注为防晒服的衣物，会标出织物紫外线防护系数（Ultraviolet Protection Factor，UPF），UPF指的是“皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值”。例如UPF值为50的织物防护时，人体受到紫外线辐射的量是没有防护时的1/50。各国的织物紫外线防护评估标准存在差异。对于具有防紫外线性能纺织品的规定，美国和澳洲标准为UPF值﹥﹦15，欧洲标准UPF值>40，UVA透过率