疫情期间那些得其他病的病人该怎么办?异地转诊可行吗?
病毒虽小,却更容易随人员走动。只要携带病毒的人,都可以感染周边的人和物。
所以出门,一定要记得戴口罩。口罩的好处是减少病毒的入侵。使人不容易得病,如果有轻微的感冒,又及时买药。
感冒好了,人的免疫力就会提高。那样也不会被病毒侵入。最好是能待在家里不动最好。还要记得适当的做些运动。提高自身的免疫力。
记得要多喝开水,遇到不能解决的问题。一定要向外界求助。各大平台都可以求助-头条-新浪-百度等等。
室内外记的通风,空气温度(25度)不达标时不要出门,勤洗手,外出也可以带手套。
最后祝大家2020年好运常开,记的关注转发。
在疫情期间,大多数医院,除了单独开放发热门诊,其他常规疾病的门诊也是正常开放的。因此,万不得已要看病的时候,还是要去医院就诊的。不要因此就害怕,有病了就硬抗着不去看病。不过,看归看,但需要掌握下面的注意事项:1、疫情期间看病的建议在新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间,建议少去或不去医院,除非患有必须立即就医的急症、危重症。如果必须就医时,应该就近选择能满足需求的门诊量较少的医疗机构,以便减少感染的机会。现在是特殊时期,在去医院就诊之前,应该选择打电话咨询就诊医院的导诊台,看看是否正常开展你所患疾病的诊疗工作,不要到时候白跑一趟。
去医院就诊,如果去的发热门诊、呼吸科等科室,应该全程佩戴医用外科口罩,尽可能减少在医院的停留时间。接触医院的门把手、门帘、医务人员的的物品,可以就地使用医用的手消毒剂消毒。如果没有消毒,记住不能用手接触你的眼睛、鼻子和嘴巴。从医院回来后,尽量先洗澡在家人沟通。外套可放置在阳台通风处晾晒。
2、疫情期间异地转诊如果所患的疾病,当地所有医院没有能力进行救治,而且病情也必将危重的时候,就诊医院可以开个转诊证明,在疫情期间是可以转诊的。但是在转诊之前,务必排除所患疾病不是新型冠状病毒感染发肺炎,也不是疑似的新型冠状病毒感染发肺炎,也不是密切接触者。否则,为了减少病毒的传播,只能在当地救治。
#战疫必胜# #关注新型肺炎#
参考资料:新型冠状病毒疫情集体场所防控100问
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疫情期间,宅在家太久,有时会很焦虑,怎么调节好心态?
你好呀,我是熊猫君刘女士。
疫情宅家,改变了我们过去的生活方式,我们当然也会被铺天盖地的信息所影响情绪。焦虑也就随之产生了。
无论是在任何一种情况下,情绪都会影响我们的健康。就如同疾病会让我们忧虑一样,忧虑也很有可能造成生理上的疾病。
也就是说,这种影响是双向的。
人是一种很容易应激的动物,我们很多的生理性反映都会受到情绪的影响。一个人如果长期处于极度紧张的心理状态,大脑就会过度活跃,人脑控制情绪的前额叶会超负荷运行。
在正常情况下,前额叶皮质就像刹车一样负责调节激动情绪,让人们在面临危机时刻得以保持冷静思绪。
当你过度紧张的时候,脑又高负荷运作,原本不该让你的胃疼,但可爱的脑子太累了,就会下达胃疼的指令。脑子会忙中出错的把紧张的信息传递给你身体的各种工作器官,然后你就开始头疼了……
所以,心理学上,情绪为什么是我们这些从业人员不能停止研究的问题,那是因为,持续消极情绪的的确确会影响一个人的生理健康,会给我的生活带来负面的影响。
情绪是人面对灾难的心理第一免疫力这句话说的就是这个道理。
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解释这个机制,就是希望你能明白,如果人不能通过主观能动性的意识去积极的调节情绪,那么给我们在原本就很危机的环境里,带来更多的风险。
疫情期间,宅在家里太久,人当然会出现焦虑情绪,那么我们就需要调整。
我给你的建议是:
1、让自己休息好,让自己的脑子休息休息,给自己的脑子足够的恢复期。你想要恢复自己的精神状态。第一要务是,让自己睡的好!充足的睡眠特别的重要。
建议你现在每天晚上喝一杯热牛奶,烫一个热水脚,或者家里有浴缸可以泡个澡。然后早早的躺在床上。
睡觉之前的半个小时,请克制住自己不要玩手机,不要在让自己的脑子接受信息再运作了,对自己的身体器官好一点。
疫情的确艰难。但别和自己的身体较劲,毕竟焦虑和恐惧改变不了现状。
可以做十分钟的冥想,在房间里做深呼吸,让自己努力的去想一些和疫情无关的事情。听一些舒缓放松的音乐,让自己的身体能够冷静下来。
2、不要不停刷手机,减少信息输入。我们都是普通人,我们都会关心疫情进展的状况,我们当然巴不得时时刻刻都了解情况,这是人之常情。
所以,面对这些信息。
我们不能一直不能的做接收工作。
你如果没有出门,呆在家里的情况下,不需要成日成夜的看这些信息。这对你的身体和心理健康并没有帮助。这不意味着不去看,不去关注,而是不能一直不停的去看。
我知道人总是很难停下对恐惧本身的执着,我们很难放下手机一遍一遍的刷着各种信息,一边战战兢兢,在家里面神经紧张,一边又忍不住……
尝试着白天的时候,给自己一点时间,不要去看关于疫情的信息,放下那些焦虑的信息源,看一看你喜欢的电影,或者看看你一直没读完的小说,在家里面自己做一些手工。
不要把一整天都和疫情信息挂钩。
你甚至可以强制性的规定自己
每天只能关注疫情信息2个小时或者3个小时,保障自己公民的知情权的其余时间,用来好好的感受一下慢节奏宅家。
实在不行,数一数瓜子儿……
3、行动上尽人事,做你能做的一切防护工作,把环境卫生保障了,积极防护,尽你所能的保护自己和家人。心理上的调节很重要。
但我们行动上也是要积极效应国家号召,做自己力所能及的保护工作,这样才能进一步带给自己安全感。
在自己居住的地方,认真打扫房屋内的各个角落,外出所穿的衣服,放在通风处晾晒。每天都要洗手。
出门一定要戴口罩。
千万不要自己瑟瑟发抖害怕的不行,却不行动起来保护自己。做你能做的,这样才能带给你稳定感和安全感。
如果你的出现了焦虑应激的反应,你更要在身体上上自己的抵抗力提高,我建议你现在可以吃一些提高抵抗力的食物。每天吃一些橘子西兰花鸡蛋等食物。
一定要保持三餐到位。
身体是革命的本钱。千万不要在这个节骨眼上上自己食不下咽。
病毒就是会在我们虚弱的时候欺负我们。我们要把病毒当成大家共同的敌人,面对敌人自己一定要“武装”自己。
在家里面跳跳广播体操,做一做瑜伽,拉伸锻炼。强化自己的体魄。
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以上是我所有的分析和建议。心理健康是人体免疫力的重要防线。
疫情汹涌,你我皆是凡人
恐惧焦虑忧虑不安都是人之常情
但面对困难人类之所以能一次又一次的胜利,是因为我们有坚毅勇敢的态度,我们有积极果断的行动。调整好自己的心态不要过度焦虑。面对疫情信息冷静应对。
保护好自己,控制好自己的情绪。
一切风浪会过去的。
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