高血压的症状有哪些 ? 高血压的注意事项 ?

高血压是内科中常见的一种疾病。高血压指的就是动脉血压异常增高。一般来说患者通常是无症状。而且所有不明原因的高血压都被称为是原发性高血压或者是继发性高血压。

    1）头疼。

    大部分的高血压患者都有头疼的症状。而且部位一般是在后脑，并且还伴有恶心和呕吐的症状。

    2）耳鸣。

    双耳耳鸣，并且持续时间较长。

    3）晕眩。

    晕眩是女性高血压患者常常会有的症状。主要表现为突然蹲起和突然起立时感到头晕目眩。

    4）心悸气短。

    高血压会导致恩的心肌肥大或者是心肌梗死。严重的话就会导致心功能不全直至猝死。

    5）肢体麻木。

    常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

高血压给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病有哪些预防的方法呢?

1、平衡膳食，多吃清淡食品和水果、蔬菜，多喝些帮助降压的茶饮，平日看周围的老年人得了高血压就要终生服药，对肝肾还有损伤，通过不断的了解，发现了芝yuan堂茶疗塔罗茶，能安全降压还没有副作用，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，可以起到很好的控制血压的作用。　　

2、适当的运动量：运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

3、戒烟限酒：吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。　　

4、平衡心态：高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。预防高血压有什么方法，患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。

高血压的患者应注意哪些问题

在目前危害老年人健康的疾病中，高血压是第一位的，临床观察证明，93％的脑出血患者，86％的脑血栓患者、96％的冠心病患者都有明显的高血压史，因而，老年人必须对高血压有一个深刻的认识，正确对高血压的防治知识，预防各种并发症的发生。

首先对高血压的诊断必须十分慎重，进入老年期，由于血液、血管、心脏等各方面的改变，血压自然的要比年轻时有所增高，但一般在140/90以下。如果高于此范围，有较明显的头昏、眼花、失眠、健忘、肢体发麻等症状，就应及时检查，平时也要多注意血压的变化。在血压的波动中，收缩压（常说的高压）易受各种因素的影响，故单看一次收缩压的增高是不能定为高血压的，而舒张压的数值比较可靠，要综合考虑，反复多查几次，特别是早上不活动不进食不喝水静息状态下的血压尤为重要。如果血压变化多，波动大，说明高血压早期，血管弹性尚好，治疗效果也好，如果长期处于高血压状态，可能血管已硬化，治疗效果也差。

影响血压的主要因素是心肌的收缩力、血容量的多少和血液流经外周血管阻力的大小，其他还有神经激素等原因，对高血压的治疗自然就是通过利尿降低血容量，扩张血管减少外周阻力，镇静神经和降压药应用，要对因对症综合治疗，降压药的正规使用是一个复杂的课题，早期尽可先不用降压药，给一些利尿、扩张血管、镇静处理，观察效果，不行时再根据原因给以降压处理。降压药的特点是作用缓慢而持久，除出现高血压急性并发症一般应小量逐步用药，切忌操之过急。

我曾遇到一个老乡以头昏无力来看病，说当地检查是高血压，血压高达200/130mmhg，给了一大把药，连服几天不见效果，我一查，血压已降到正常以下，如果升压或停药，势必血压反复，岂知血压的大起大落是最危险的，最好的效果是血压缓慢下降，症状逐步消失，不知不觉中血压降低到正常。而且特别注意降压药应用中不能骤然停药，否则将引起血压的反跳，增加治疗难度。应在血液降到正常后继续用药，逐步减量，在长期观察中把药量减到最小，再维持一段时间，确实血压无变化时考虑停药。

高血压的综合用药应合理配伍，不是海陆空联合国军一起上，有个高血压患者长期用药，病越来越重，我看了他的药，降压的、扩管的、利尿的、辅助药、国产的、进口的一大包，每次服一大把，我吓了一跳，这还了得，长期鞭打快牛，它受得了吗？全部停药观察几天，调整方案，只用简单三种药，很快好了。长期用扩张血管药，血管长期处于扩张状态，它还有弹性吗,长期高血压状态，小动脉血管广泛硬化，扩管效果是很差的。就是利尿药，连用几天效果就不明显了，还有个排钾的问题，必须交替使用，随时调整治疗方案，才会有好的效果。

高血压患者最常见的并发症是脑血管意外，就是我们常说的“中风”，分为出血性的和缺血性的，在处理上是不同的，最常用的辨别方法是出血性的多有剧烈运动，情绪激动等诱因，缺血性的多是在夜间或安静状态下发病。
要提高中风的治疗效果，就要尽快使患者得到治疗。要及早治疗，就要注意以下观察以下几项：语言方面：突然讲话不清楚，犹如含水或者大舌头，喝水呛咳；可以理解他人的言语，但是自己不能表达；不能理解他人的言语，但是自己讲话正常。行动方面：一侧手脚麻木；一侧或者一只手或脚不能动弹；突然走路不稳，犹如醉酒，手不能做精细活。还有发作性天旋地转，看东西成双；突然一侧眼睛看不见东西，有如帷幕突然降下将眼前遮挡，但很快恢复。突然记忆丧失；突然失去计算能力；一侧面部麻木，口周发麻；两侧口角一高一低，唾液从一侧口角流出等等。

要记住，中风的最大特点是起病特别急，常常在做某事时犯病，或者早上起床时发现异常。老年人容易患病，有高血压、糖尿病者更要注意。

一旦发现可疑的中风病人，应及时与急救中心联系，同时使患者保持安静的平卧位置。应注意保持病人呼吸道的通畅，因为有意识障碍的病人不仅会咳嗽和吐痰，同时还容易呕吐，舌根后坠，这些都易使呼吸道堵塞，危及生命。须将病人的头保持在侧位，痰多和呕吐时注意用负压吸引。中风患者常神志不清、躁动、抽搐或瘫痪不能动弹，以致从床上摔下，引起外伤，加重病情，因而防止其摔伤也是十分必要的。

总之，平时多注意，积极对待，合理治疗，特殊情况，处理得当，高血压病是没有什么可怕的，祝老年人健康长寿，笑口常开。