增强小孩体质

你好！如果想增加宝宝免疫力的话,最好的办法就是不用药,以食补代替药补.
食补是增加增加宝宝免疫力的最好办法.
平时要做到营养均衡,不挑食,多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力,另外多补充些优质蛋白质,比如多喝牛奶,或喝豆浆.

另外，再告诉你增加宝宝抵抗力有下面方法：
1、穿得少，穿多了宝宝很容易出汗的，更容易感冒。
2、晚上不要让宝宝过于兴奋，保证宝宝的夜间睡眠，使宝宝身体得到充分的休息，从而达到防疾病的作用。

3、无论哪个季节都要坚持户外运动。这样可使宝宝适应大自然的气候，使宝宝的大脑体温调节中枢得到锻炼，增强抗病能力。
4、不要过度增加宝宝胃肠道的负担，因为会使宝宝免疫力降低而易患病。

做到以上几点，相信宝宝的抵抗力一定会有所改善的。

怎样才能增强小孩子的体质

俺家小孩子以前也爱感冒，话说某年冬天天天在室外玩，天天流鼻涕，但是就不感冒，从那年冬天以后真的就很少感冒了，上幼儿园经常的就 不戴帽子去了，全幼儿园就我们自己光着脑袋

小孩子怎样增强体质

让宝宝多吃蔬菜多喝水，适当体育锻炼，力所能及的就行。还有一点，是父母帮助做的，每天敲足三里100至200下，每晚洗脚后搓涌泉穴（就是脚心部位）100至200下，要坚持的哦，不仅吃得香睡得好，还可增加长个子呢，体质也会慢慢增强了。

如何增强宝宝的体质？

你好，应该让孩子多到室外活动多晒太平，入冬前提倡用冷水脸和泠水浴，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可。
及时添加辅食，合理搭配饮食结构。应供给足量的维生素C（番茄、澄子内含量丰富）等。
可以试用一些含有免疫活性蛋白的奶粉或是牛初乳粉，以提高宝宝的机体抵抗力。如0-2岁的宝宝一年内7次感冒，2-3岁一年6次则可以考虑注射转移因子，以利于提高抵抗力。