类风湿性关节炎该如何调理？

感谢邀请！关节炎是一个老大难题了，很难彻底的治疗，只能慢慢是调养，把病症降到最低，我们可以用三个方式调养

第一饮食调养

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

第二功能锻炼

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

第三精神调摄

精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。

而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。

这种病只能是坚持调养才有效果，希望大家坚持下去都有一个健康的身体

类风湿性关节炎的治疗原则是早期、规范治疗，定期监测和随访。医学界当前治疗类风湿性关节炎的目标是达到疾病缓解或低疾病活动度，即达标治疗，而不是根治，我们目前没办法根治类风湿性关节炎。

几乎所有风湿免疫方面疾病都是不可治愈的，因为太复杂。一定要明白这点。否则很容易就被各种祖传秘方骗的团团转，最终赔了夫人又折兵。

类风湿性关节炎一旦确诊，就应该尽早开始传统合成的改善病情药物治疗，这类药物有很多，首选甲氨蝶呤单独使用。一般来说，大多数类风湿性关节炎患者单独使用甲氨蝶呤就可以达到治疗目标。而且小剂量的甲氨蝶呤不良反应轻微，长期耐受性良好。但是大家要知道，在吃甲氨蝶呤期间，最好补充叶酸，可以减少胃肠道副作用、肝功能损害等不良反应。

除了甲氨蝶呤，我们还有别的改善病情药物，比如柳氮磺砒啶、来氟米特等等。如果单独使用一个药物不能达标，那就联合治疗。

如果使用上述改善病情药物治疗效果不好，也可以联合生物制剂治疗，比如托珠单抗等。但这类药物价格很贵。2011年我国又批准了另外一种生物制剂，就是艾拉莫德，目前只要是在我们国家和日本使用。有研究表明，艾拉莫德和甲氨蝶呤联合使用能改善活动期间类风湿性关节炎的临床表现。

中草药雷公藤也有一定的治疗价值，我们国家很早就开始用这个药了。但是因为剂量不容易把握，安全性不高，所以使用不广泛。

除了药物治疗，类风湿性关节炎患者在生活方式方面也要做出努力，一定要戒烟，控制体重，合适饮食和适当运动。饮食方面主要是：

避免或者减少的食物有反式脂肪酸、人造黄油、高糖食品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉食、精致淀粉食品、过量的酒精和咖啡。

最好是多吃全谷物食品、新鲜蔬菜水果、豆类、种子和坚果，有证据表明鱼油可以改善临床表现，一些有抗炎成分的食物也是有帮助的，比如大豆、豆类、类胡萝卜素、橘子汁、菠菜、番茄、橄榄油、菜籽油、酸奶等等，这些都是有帮助的。

希望对类风湿性关节炎关节炎患者有所帮助。