秋冬用什么护肤品啊???

平时你可以多吃些水果`会让你脸色更自然有光泽`而且肠道也会很健康``由里到外的好``睡眠肯定不用说的拉``每天11点到3点是皮肤进行自我修复的时候``这么睡一周你都会感觉到皮肤好很多呢``~~>W

维生素的护肤作用是哪些

维生素C的好处多多，维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，可预防牙龈出血等等，但是其实维生素C对于护肤也是有很大作用的。下面就来介绍以下维生素C对于美容护肤的作用。维生素C的美肤功效：许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

吃什么能美容

美容食品人气一：胶原蛋白胶原蛋白又叫胶原，是动物体内含量最多、分布最广的蛋白质。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。因此，我们可以毫不夸张地说胶原蛋白是一切生命存在的支架。美容作用：防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力;有效消除肌肤斑点;促进肌肤再生，恢复弹性，改善发质。产品形态：胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉、胶原蛋白胶囊美容食品人气二： 维生素e维生素e又名“生育酚”。因为它是由四种生育酚组成：α-生育酚、β-生育酚、δ-生育酚和γ-生育酚。说起维生素e，相信大家一定并不陌生。在生活中中老年人常常服用维生素e延缓衰老，女性则喜欢选择添加了维生素e的化妆品美容嫩肤。美容作用：具有抗氧化作用，延缓细胞衰老，减少脂褐质的形成，改善皮肤弹性;受伤后内服维生素e，可有效减轻疤痕的残留(同时也可外用)。产品形态：维生素e胶囊美容食品人气三：葡萄籽葡萄籽是天然的强效“自由基”清除剂，清除人体内的自由基;对抗氧化，抗氧化效果是维生素c的20倍，维生素e的50倍;抗肿瘤、抗突变作用;抗衰老;皮肤保健及美容作用。美容作用：防止皮肤皱纹，防止黑色素沉积，有效美白肌肤，减少疤痕产生。产品形态：葡萄籽胶囊美容食品人气四： 蜂胶蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂(树胶)，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。蜂胶是一种“天然抗生素”，含有丰富而独特的生物活性物质。美容作用：蜂胶有很好的抗氧化作用，并有排毒、调节内分泌等作用;可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老。产品形态：蜂胶胶囊、蜂胶液美容食品人气五：芦荟据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。美容作用：改善皮肤粗糙，加速伤口愈合，舒缓晒伤及轻度烫伤，对晒斑、色斑、内分泌失调有改善作用;调节肠胃功能，润肠通便、促进体内毒素排除;帮助皮肤制造及保持水分，舒缓干燥肌肤。产品形态：芦荟胶囊、芦荟汁美容食品人气六： 珍珠粉珠粉中有效成分如贝壳蛋白氨基酸(胶原质)，甘氨酸，天然甲硫胺酸和牛磺酸被人体吸收后，能加快皮肤新陈代谢，对全身肌肤进行整体调理和保养。它促进新生细胞合成，不断补充营养到皮肤表层，并维持女性的雌性激素的正常分泌。美容作用：使皮肤光滑、细腻、有弹性、延缓衰老。调节内分泌，祛除女性色素和褐斑。产品形态：珍珠粉末、珍珠粉胶囊