美容护肤有哪些小秘诀

冬日护肤小秘诀：一、使用温和用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

二、保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

三、选择水乳状或啫喱状的润肤露

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
此外，多吃瓜果蔬菜，女生可以多喝一些滋补养生汤，保持充足的睡眠，让皮肤由内而外美美哒。

有什么健康自然的美容护肤方法呢？

多吃维生素C也是一种比较自然的美容护肤WWW.RIVI-VAL.COM，当皮肤开始纤维化过程时，最初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素C能有效延缓皮肤纤维化的速度，保护双颊的自然色泽，起到与腮红相似的效果。中华医学会的一项研究显示，一半的中国人维生素C摄入量不足，因此除了多吃富含维生素C的苹果和花椰菜之外，适当补充维生素C冲剂也很重要。

吃什么东西可以美容护肤？

你好，你可以多吃美容食品，多喝矿泉水或纯净水。多食西红柿、黄瓜、西瓜及莲子。多吃凉性食用品。凉性食用品具有清热解暑、降火、解毒、消减身体燥热的作用。如西瓜、番茄、芦荟、莲藕、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。这样是比较好

美容护肤方法

第一 多喝水
是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但这是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。

第二 保持脸部皮肤的清洁
　　这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

第三 处理好你的头发
　　可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。

第四 夜晚注意保湿
　　夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。

第五 家庭皮肤护理
　　你并不需要经常去美容院做脸，在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉，泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸，一周三次可以淡化色斑，粗盐和橄榄油混合能够驱除面部死皮。

第六 充足的睡眠
最简单也是最实用的方法，刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减少皱纹，减轻黑眼圈和眼袋的症状。