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防疫期间,如何对被隔离幼儿进行心理辅导?

更新:2022-06-11 06:24编辑:bebe归类:心理健康人气:98

疫情期间,非常难得有大把时间和孩子在一起相处的时光。想想平时,我们每天都是忙碌的,根本没有那么多时间好好陪伴她。我的观点认为,与其说是你陪伴孩子,还不如说孩子在陪你,大家互相陪伴,享受最幸福的陪伴时光。除了心里感受要放平和,在陪伴的过程中还可以做一些有意义的事情

1.可以好好科普下目前的疫情情况,病毒机理,还有一些热门事件,如果是大一点的孩子可以一起讨论。这样一方面增强孩子对于突发卫生事件的认知,另外一方面也可以减轻心理上的焦虑。

2.每天把生活计划安排好,固定时间,找个目标完成,比如每天读一本书或者画一幅画,让生活中有充实感和获得感

3.可以和孩子一起做饭,我感觉是超级幸福的事情了,一起动手,一起做形状,从面粉到面包,从米粒到烧卖,享受着这份美好体验。

如果我们可以静静享受相守在一起的日子,就好好珍惜吧,去爱自己,也爱她吧。真正的接纳和爱,会融化所有的隔阂和焦虑。

爱,特别重要。

突然爆发的疫情把家庭陷落在小房子里。在开学的时候,孩子们不能再上学了。他们需要每天通过互联网完成学习任务。家长们通过网络和电话忙于工作,他们还需要帮助孩子学习和做家庭作业。在疫情的压力下,面对孩子日益暴躁的脾气,焦急的家长们无所适从。作为专业的心理咨询师,如何正确引导家长平息和引导孩子的焦虑?作为一家专门为儿童青少年服务的心理机构,北京市益通康心理门诊以实际案例的形式,向心理咨询师和家长提供咨询,告诉他们如何巧妙地应对。

2020年,一种新型冠状病毒(冠状病毒)将所有人困在家中。孩子们的假期也非常寒冷和冷清,他们不能出去锻炼。他们不能探亲访友,但不能去博物馆参观。他们不能去参加社交活动。原定的旅游计划取消了。孩子们的出行路线也成了卧室客厅卫生间三点钟的线路。随着时间的推移,精力充沛的孩子或多或少开始注意到一些不适。

昨天,我下班回家,三年级的大宝向我抱怨:每天呆在家里越来越无聊。我不知道每天做完作业后该做什么。太无聊了。我睡得不够。我全身都不舒服。我烦死了!我取笑她:哦,你不会沮丧吧?谁知她突然红了眼睛,神情阴郁,眼泪直直地流在眼里。我意识到这次她没有抱怨,她真的心情不好。我平静下来,带她坐下。首先,我确信她感到沮丧、无聊和困倦是正常的。她一听说自己的情绪都很正常,就立即打开了聊天室,抱怨自己在家里的“辛苦生活”,并后悔前几天没能出去玩雪。我没有反驳她。我总是握着她的手,微笑着倾听她的抱怨。我总是理解她的感受。当她结束时,她的心情好多了。后来我告诉她,她自觉地在家里孤立无援,为打赢防疫战争作出了巨大贡献。正是因为我们每个人都减少了外出,切断了病毒在人群中的传播途径,医生才可以集中精力治疗那些在医院感染的病人,而不用担心越来越多的病人得不偿失。她听说她与世隔绝有如此重要的意义。她感到非常自豪,不再抱怨为什么不能出去玩了。巧合的是,在晚上,中央电视台播出了一个独特的元宵晚会。她看到屏幕上有那么多医护人员穿着厚厚的防护服忙碌着,疲惫地躺在地上,脸上被面具擦伤,倾听着老艺术家的心声和感受

“在这个特殊的时期,你看到了什么,记得什么,为什么感动,为什么整夜失眠?”

“这是什么样的探险?吃年夜饭太迟了。党中央已经下令,疫情是命令。同时与疾病赛跑,奔赴疫区战场。我们医疗队在除夕夜逆行。”

“这是如何一次又一次的征战,不分奖赏,不分生死,请领导批准,并按一下心的指印,用鲜红的高贵生命,逆行在五指间阻断病毒”

她沉默不语,在思考。晚会结束后,她告诉我:妈妈,那些医生太难了。我对她说:你在家里坚持孤立是不容易的。她马上说:不,和他们比起来,这对我来说太容易了。然后她主动做作业。

从我生命中的这一小插曲中,我想随着假期的延长和孩子们在家里与世隔绝的时间的延长,孩子们会像大人一样有很多心理上的困难。对小孩子来说,由于生活的无聊而心烦意乱、发脾气是很常见的;对大一点的孩子来说,他们对病毒的危害有了更多的了解,也可能对被感染有恐慌、恐惧和焦虑。对于那些严重的人,他们会患上可疑的疾病。如果他们有点病,他们会担心他们是否被感染。如果他们想去医院,他们害怕被感染,他们也不会去看,我很不安,所以我不能睡觉和吃饭。还有强迫性的表现、对病毒感染相关事情的不可控制的思考、反复洗手等;毕业班的孩子也会对如何完成学业感到焦虑。那么,如何帮助孩子们调整心理状态,更好地度过疫情呢?

首先,作为专业人士,我们必须明白,孩子们的所有感受都是真实和正常的。面对危机,焦虑和恐惧具有生存意义,可以帮助人们规避风险,更好地生存。所以我们应该避免对孩子说不要害怕,要坚强勇敢。我们应该让孩子们的反应正常化,反复告诉孩子们,他的担心、恐惧和激动都是正常的。成年人也会有这样的反应。对儿童来说,成人是力量的象征,是他们眼中的认同对象。成年人对自己反应的认识将减少他们对自己不良情绪的压抑。很多时候,成年人会向孩子们传达这样的想法:悲伤、恐惧、愤怒和愤怒等情绪都是不好的。似乎这些情绪的出现意味着这个人不够好。所以我们需要帮助孩子们做一些外在的工作,让孩子们明白,当每个人都心情不好的时候,并不意味着他没有控制情绪的能力,更不意味着他不好。相反,儿童可以体验不同的情绪,这意味着他们对情绪的感知是敏锐的。就像我们需要疼痛神经来保护自己免受伤害一样,疼痛神经症是一种危及生命的疾病。病人不感到疼痛不是件好事。由于缺乏疼痛提醒,患者无法及时发现自己的问题。最后,他们可能死于失血过多、炎症过多等原因。对流行病的恐惧和恐慌可以帮助我们在家里更好地隔离,在外面更好地保护自己。通常,当孩子的情绪被理解时,他们会感到轻松得多。

其次,我们应该用一些容易理解的词汇向儿童解释病毒。所谓“知己知彼”。小孩子无法通过媒体获得有关这一流行病的信息。所有关于这种流行病的知识都来自他们的家庭。对于儿童的干预,要强调与家长的合作,帮助家长稳定情绪,向孩子传递疫情的正面信息,避免家长被恐慌压倒,在家中营造恐慌气氛。对于年龄较大的青少年来说,他们也可以多次从各种媒体获取信息,因此对于他们的干预,治疗师有必要学习有关病毒的科学信息,与孩子们分享科学信息,减少网络虚假信息带来的恐慌。

第三,我们需要对儿童的家庭孤立行为给予一些积极的意义。对于孩子来说,一个多月不出门,没有娱乐活动,真是一件很无聊又无聊的事情。这种流行病是一种危机事件。如何让孩子们在这场危机事件中成长,与孩子们对这场危机事件的理解密切相关。无论是家长还是治疗师,都要把防疫期间鼓舞人心的人和事传给孩子,让他们感受到积极向上的精神,让他们为成为防疫阻截战的一员而感到自豪。

最后,对于有严重疑病、强迫症和焦虑症的儿童,必要时需要药物治疗。

总之,要帮助儿童在防疫期间保持心理健康,专业人员应配合家长了解和肯定儿童的任何情绪,帮助儿童正确了解疫情,给予儿童家庭隔离的积极意义。当然,我们也强调父母的作用。要给孩子适当的学习任务、定期的作息安排和必要的亲子互动时间,保持孩子生活的轻松。记住,孩子们不允许花时间玩手机游戏。

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