经过这次肺炎疫情，你get了哪些实用的健康知识？
药疗不如食疗，食疗不如心疗，心态最关键。心情舒畅愉悦万事顺，四季安康，
经过这次肺炎疫情，我学习和掌握了一下几点实用的健康知识！
其一，就是出门必须带口罩！因为是肺炎，所以是从呼吸道感染和传播的！当然还有一些疾病也是通过呼吸传播，比如非典，肺结核，，大叶性肺炎等等！
其二，勤洗手和脸，还有洗澡！因为肺炎不光从呼吸道传播，也有可能通过唾液，非直接性接触等方式传播！所以必须认真仔细的用香皂洗手脸！包括不定期的洗澡！
其三，不光每天洗手脸，而且还要洗毛巾，衣物，枕巾，被套等！因为不光是预防肺炎和呼吸道疾病传播，还要预防其他疾病的传播！比如淋巴结结核，淋巴癌，甲肝，乙肝，性病，艾滋病等疾病的传播！所以必须洗毛巾，衣物，床上用品等，而且还要消毒杀菌！
其四，每两三天家里喷洒一次消毒液！这样家里的有害细菌就会被杀灭！保持室内的干净卫生！并且打开窗户，保持家里空气流通！让新鲜的空气，氧气充满房间！
其五，在户外不去人员密集的场所，人与人之间保持一米五的距离！这样防止唾液的飞溅和沾染！
其六，从外面买回的蔬菜水果等日常生活用品，都要经过仔细清洗和消毒！确保蔬菜水果的干净和其他东西的污染！
以上就是我对这次疫情总结出的实际经验和实用的健康知识！
如果你的孩子被确诊阳性，你愿意主动陪着一起隔离吗？
作为一个爸爸，情感上，回答一定是会的。但陪同一定也要注意好安全。如果你被感染了，你就没有能力来照顾小孩了。如果因此你受到了更大的伤害甚至是死亡。想想，以后谁照顾你的孩子。由其他男人吗？你觉得后爸会比你照顾的更好吗？所以，情感和理智都需要了。短时间的陪护有时并不能解决问题。只有长久的陪伴才更重要。
“为母则刚”
我会毫不犹豫地陪着。
我想，如果生命可以交换，大部分父母都会愿意。
只要心中有爱，所有的艰难困苦都不值一提！
当前情况下，你觉得如何帮助大家做好防疫期间的心理调适工作？
谢谢邀请:疫情期间做好个人防护，不要恐慌，不要聚堆，在人员稀少的地方可以不带口罩，吸些新鲜空气，做些锻炼，保持好的心情，我们小区现在不限制你出行时间，出小区扫码，发给你一张票，回来之后把票交回，估计疫情快解除了，不要着急，静等疫情早点过去！
如何劝说大家防疫情，现在的每一个人都思想觉悟都高，不管是什么时候都要靠个人自觉尊守制度不管在认何时侯都是保护每个人的安全建康，疫情病毒是看不见抓不着空气传染也不要太担心害怕，想信政府宣传的政策出门带口罩人群不扎堆不要走亲窜友做好自我保护是最安全。
隔离在家，你们都是怎么打发时间的呀？
宅在家里心放平，多措并举怡心情。
看看好书练练字，玩玩手机恋荧屏。
盘盘双腿静静心，养养绿植利眼睛。
做做美食过过瘾，练练嗓音哼几声。
隔离在家，一开始非常不适应，过了两天静下心来做了些平时不愿意做的事情。
比如说炒米。我们日常吃的大米都是直接煮了或者蒸了吃的，很少有人去炒米。其实大米炒完之后，就变成了药食两用的好物，可以健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有功效。既能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾开胃止泻的功效。
大米炒成焦黄色后，米里的淀粉也就破坏了，分解变成了活性碳了。活性碳可以吸潮气，吸异味，吸污垢，还能吸附肠粘膜上的有害物质并排出体外。
这个养生的办法我虽然以前就知道，但是总是觉得麻烦没有心情去做，这段时间正好可以做这个。
炒米的做法很简单。不粘锅烧热倒入大米，大火翻炒2分钟后转成小火，一定要不停的翻炒，防止炒焦；炒制焦黄色有香味即成，关火放凉后用密封罐盛好。