你是否觉得患心脑血管疾病的人群中女性的比例要小，难道其与女性的生理有关系？

女性患心脑血管疾病的比例比较小，因为女性有排毒功能，每个月的例假，会让女性排出毒素，让血液更新一次。还有大部分女性都是爱说话，心里不会有太多压力。而男人大部分都会吸烟喝酒等，这些都是有害健康的！

估计是跟女性喝酒吸烟的人比较少的原因

脑血管病人失眠怎么办？

脑血管病人失眠，脑血管病人包括脑梗病人、脑溢血病人、脑肿瘤病人等都是重症病人。用药要非常小心才行，否则易发生意外。脑血管病人会非常焦虑、心情抑郁等。可点按左右脚太冲穴，缓解焦虑，用手心劳宫穴搓涌泉穴。点按左右手神门穴，搓搓眼耳等可能对心脑血管病人失眠有好处。

答：脑血管病人失眠这么办呀，（1）在饮食上要有所控制，不能吃过于辛辣刺激食物，不要过多的吃糖类食物，最好食物以清淡的口味为主，可以适当吃一些肉类（瘦），如牛肉、鸡肉、鱼肉，适当补充营养，利于睡眠，脑血管病人这么办。

（2）失眠是可以治疗的，在日常生活中，注意调理就可以了，这是对不严重的脑血管病人失眠的办法，就是体育锻炼，在一定程度上是可以有效改善失眠，如散步、跑步等，这也是脑血管病人失眠的办法。

（3）脑血管病人失眠，晚上不能吃过于丰盛的食品，否则会给胃造成负担，造成失眠，晚餐宜进少量的晚餐，利于睡眠，这还是脑血管病人失眠的办法。

（4）脑血管病人和家人、朋友多交谈，保持快乐的心情，利于睡眠，利于脑血管病人失眼的办法。

再是脑血管病人失眼严重的，以照上述办法外，根据失眼轻重程度适量服用安眼药。

有人说，近年来心脑血管疾病以及癌症患者增多，甚至年轻化，这是为什么？该如何预防这些疾病？

主要是炎症引起，长期的无菌性炎症得不到有效控制，会引发多种慢性病。心脏病，癌症，肥胖症，糖尿病，抑郁症，自闭症，痴呆症，以及关节病，自身免疫性疾病，过敏和消化系统失调等都是炎症产物。

炎症原因

1、饮食不良，精制的米面糖，加工食品，反式脂肪酸。

2、压力。

3、潜在病毒，细菌，酵母菌，寄生虫。

4、对食物或者环境毒素的不耐受。

5、重金属或者杀虫剂中毒。

解决办法

1、吃完整的食物，全麦，全谷物

2、多吃橄榄油，坚果和深海鱼。

3、有氧锻炼。

4、不吃不耐受食物。

5、补充益生菌。

6、日常饮食三多一少，多矿物质，维生素，膳食纤维，少碳水化合物

中医讲气有余便是火，现在人生活不规律，压力比较大，总是生气上火，火攻到哪里就是病！所以我认为现在人最重要的是保持良好心态和有规律的生活习惯！

心脑血管疾病可不可以治好？

心脑血管疾病是常见病、多发病，常有较高的致死、致残率，那么心脑血管疾病可不可以治好呢？这个关键要看是怎么理解“治好”的意思。

随着社会老龄化和城市化进程加快，居民不健康生活方式流行，中国心血管病患病率处于持续上升阶段， 推算心血管病现患人数2.9 亿，其中脑卒中1 300 万，冠心病1 100 万，心力衰竭450 万。目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.01%，城市为42.61%。那么目前心脑血管疾病主要是怎么治疗的？能治好吗？

根据治疗目的的不同，心脑血管病的治疗分为急性发病期的救命等治疗和后续的康复治疗和巩固治疗。对于缺血性脑卒中、心梗等严重心血管疾病，在时间窗内有溶栓治疗，冠脉支架手术治疗、冠脉搭桥等手段，使其死亡率已经大幅下降，并且借助心电监护啊、抗凝、抗血小板聚集、降脂等药物治疗，心脑血管病急性期的直接死亡率已明显改善。而后续治疗的主要目的是提高生活治疗，改善预后，延缓病情进展，减少病情再发。从心脑血管病病死率、再发的二级预防角度来讲，目前是有了很多规范化的治疗手段，可以说是大部分情况下能“治好”这些疾病。但目前的所有治疗都不能根治心脑血管疾病，需要药物终生维持及改善不良生活方式。而且，对于后续的心衰治疗、脑卒中后续的康复治疗虽然也有一些方法和先进手段，但整体效果仍不理想，也许将来随着基因技术、干细胞技术等的发展，可能真的能彻底治愈这些疾病。

在说这个问题之前，先说说如何理解疾病的治愈，比如说癌症治疗后，常以5年生存率来说治疗的结果，也就是说这种疾病得到了有效治疗。

心脑血管病其实也是类似，经过治疗后解除了急性期可能带来的风险，接下来就是要阻止与延缓它的发展和急性发作，这便是最有效的治疗。因为对心脑血管病的治疗，并不能完全去除它发生的病理基础。

心脑血管病为什么会发生，是因为动脉粥样硬化及动脉斑块的形成，这是一种血管的病理改变，是由于血管内皮在多种因素的作用下，比如糖尿病、高血压、吸烟、酗酒等因素的作用下发生损伤，血液中的脂类物质大量沉积在血管壁中，并经一系列炎性反应而形成。

这种反应破坏了血管原有的正常生理结构，使血管发生了病理性的改变，且是一种不可逆转的改变，由它所引起的血管狭窄或是堵塞，可以通过治疗得以改善，但无法消除已经发生的病理状态，所以要从根本上完全消除心脑血管病的发生，是难以做到的。但以现有的医疗技术，只要规范合理的治疗，可以阻止或延缓血管的这种病理状态的继续发情，从而起到防止心脑血管病发作的目的，这也便是对心脑血管病最好的治疗。

因此，对于心脑血管病的人来说，坚持治疗是必须的，对能加重心脑血管病及促进其发展的各项指标要严格控制：

血糖 空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，糖化血红蛋白小于6.5%血压 控制在130/80mmHg以下，至少要控制在140/90mmHg以下血脂 总胆固醇要控制在3.1mmol/L以下，低密度脂蛋白要控制在1.8mmol/L以下此外，还应做到戒烟限酒，饮食清淡少盐，每天坚持有氧运动30分钟以上，生活规律不熬夜等，能有效避免心脑血管病的进展及发作，即是最有效和成功的治疗。

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