为什么现在心脑血管病越来越年轻化了？

熬夜生活不规律，吃垃圾食品，喝冷饮，吹空调都是原因

不少年轻人寻死，玩游戏熬夜，大吃大喝，吸烟喝酒，又不锻炼身体，心态攀比又急又躁，什么病都会找上年轻人，所以说，有些年轻人寻死，病症越来越年轻化！

为什么现在心脑血管疾病的人这么多？而且还越来越年轻化了？

心脑血管疾病越来越多是因为：第一.不好的饮食习惯。随着生活条件的提高，高热量、高脂肪、高糖、高盐的摄入越来越多，进而会导致肥胖和“三高”而这些都是动脉粥样硬化的危险因素，能加速血管的老化，进而引起心脑血管疾病。

第二，生活压力大、熬夜、吸烟、嗜酒等。

第三，缺乏锻炼。

因此要减少心脑血管病，要做到以下几个方面：戒烟限酒，合理膳食，控制体重，适量运动，

爷爷因为脑血管病偏瘫了，怎么才能劝说他相信自己有康复的希望呢？

脑血管疾病造成的偏瘫在康复上是很重的，康复的好的患者可以基本恢复生活自理的能力，康复的不好的患者则基本很难生活自理！而一个好的心情，积极的康复心态对康复是起很大影响作用的！而这不仅要患者自身要树立康复的信心，家人及周围的朋友都要给予患者鼓励，氛围很重要，康复是一个家庭的事情，需要所有家人都积极配合，形成一个积极康复的氛围！患者在这样的氛围下会更加积极主动的进行康复训练，因为家人给予的鼓励与信心都是一种强大的精神力量，推动患者积极康复的心！其次，每一次的康复进步都要记录下来，并给予患者很大的鼓励，让他感受到克服身体障碍并不难，只要努力就能做到！如果患者步行困难，建议穿戴爱来奇康复型助行器进行腿部康复训练，这不仅帮助患者步行，减少步行障碍，还可以提高患者的康复信心，走路的同时进行着康复训练，达到更高效的康复！

新冠肺炎疫情情况下，一些人的情绪会焦虑，心血管疾病发病率会增高吗？

感谢张大夫提问。个人觉得疫情影响之下，大家的注意力高度集中、高度关注，自自然然就会有情绪不安，心理波动的情况。对心脑血管病人影响更大，影响的主要是中老年病人。

从今年的1月20号左右，刚刚开始确认新冠病毒可以人传人，而且传染率高、病死率高，暂时没有特效药这几个疫情关键特点时，社会上大部分的人，从刚开时的不以为然、有点轻视这个病毒，以为跟我们平时熟悉的流感差不多；到后来又因为了解了病毒的“威力”，特别是湖北，武汉方面“失控”后，社会上又短暂出现恐慌性反应。这些“过山车”般的心路历程，普通的、健康的人都会有一种坐立不安的感受，对身体有基础性疾病的中老年人来说，影响就更大了。

以我家的家人为例：自从知道了这个病毒专门“欺负”有基础性疾病的老人之后，我家里的人就开始高度关注老妈的情况……老妈83岁了，冠心病、高血压、几年前曾经做过腹主动脉瘤手术。平时都要吃几颗相关的中成药，时不时还说心跳异常要吃救心丹（还要是日本采购回来那种，其它品牌对老妈没有效果）。所以这次宅家抗疫的过程，我们自己每个人都万分小心之外，还要极度关注老妈的状态，在居家消毒方面更加倍小心……避免传染了给老人，更担心她的情绪波动影响心率。

老人家在家里平时就爱看看电视，想隐瞒她这场疫情是不可能的事情，而且也不想她在不知道情况、不懂得关注自己的健康……一个着凉感冒都是大事情，所以我们也没有不让她看电视了解情况。只不过会加以引导，告诉她现在是全国总动员，集中力量对抗疫情，好安抚她的心……其实是我们自己的担心只能埋在心里。

所幸，到目前为止，只是在大年初二那天，平时都回去给她拜年的人都不能见了，她很不开心，要我们给她吃了一颗救心丹，沉默了几天后，就恢复正常了[捂脸]所以如果家里有基础性心脑血管病人，建议还是要加倍小心，家里还要常备一些药物。针对这次新冠肺炎疫情，怎样小心都不为过！

家有这类病人的情况都是怎么样的？可以关注、分享一下。谢谢！[来看我][互粉]

众所周知，心血管疾病是危害人类健康的头号杀手。吸烟、血脂异常、高血压、糖尿病、肥胖、缺乏锻炼、新鲜水果蔬菜摄入不足、酗酒以及焦虑、抑郁的不良情绪都是其危险因素，可以说这些危险因素都在心血管疾病的发生发展中起着重要作用。

这次新型冠状病毒突然爆发，导致了大众普遍对此事件担忧，很多人甚至出现了焦虑、抑郁的不良情绪。这回增加大众发生心血管疾病的机率吗？今天张大夫给大家说一说这个问题。

于此类似的事件我们找到了一些相关的研究，比如说突发的自然灾害，如地震、暴风雪等可以突然增加大众社会压力的事件。美国的相关研究显示，在美国的“9.11”事件前和事件发生之后一段时间，美国当地大众发生心血管疾病的发生率增加了2倍。再往前说，1989年的美国旧金山地震、1981年的雅典地震、1995年的日本地震，后期的研究都显示其心血管疾病发病率有明显升高。

这在一定程度上可以回答我们开篇的问题，对于这次新冠病毒导致的肺炎疫情，我们猜测，很可能会导致很多人的心血管疾病发生机率升高。但是，这需要更多进一步的研究来揭示。其实，具体到每个普通人，是否会因为这种社会压力的增加而出现心血管疾病，还要看每一个人的具体情况，比如说性格因素。不过，张大夫还是提醒大家，适度的关心新观疫情是可以的，但是过度的因此而焦虑是不合适的。如果这种焦虑情绪超过了一定程度，还可能带来心血管疾病。用咱老百姓的话说，到时候没因为新冠病毒发生疾病，自己把自己吓出病来就得不偿失了。