爸爸二次中风，怎样安排饮食和休息？

听到二次中风就觉得心情突然间很不好。中风的病人大多是身体抵抗能力太弱了或者说平时没有得到很好的锻炼，还有很多方面导致的。饮食方面一般要多吃清淡少吃辛辣，要戒掉烟酒这种东西。休息的话肯定要保证睡眠充足，只有睡眠充足患者才能有精力去锻炼，精神也会更好，平时训练还可以借助爱来奇的步行辅助器，中风患者一般会出现偏瘫或者手脚不灵活的现象，所以为了预防偏瘫的出现要及时对腿部进行锻炼，爱来奇步行辅助器在家在小区都可以用的上，只要是平时走路都能用上，我是觉得蛮方便的。最近爱来奇好像在做双十一的活动，你可以到官网了解一下。

中风病人能喝什么茶？

中风的病人可以喝绿茶的，普洱茶也可以，减肥降脂，预防动脉硬化，平时要保证血压，血脂，血糖在正常范围，低盐低脂饮食，保证睡眠充足，心态平稳，避免紧张焦虑等不良情况。

脑中风患者吃什么食物好？

脑中风患者日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，不要吸烟喝酒，少喝含糖的饮料。

脑中风的因素有很多，但是最主要的第一是血脂异常引发的动脉硬化，最终造成脑中风，还有一种是高血压的并发症的其中一种，长期的高血压会引发很多的疾病，最典型的就是脑血管疾病，而这些疾病都有饮食和生活习惯有很直接的关系，所以在预防脑中风和促进脑中风恢复的时候，也要从这些方面着手，尤其是饮食如果吃不对，还会增加复发的风险。

从饮食上来说：

1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重，也能够降血压以及血脂。

2.多吃新鲜的蔬菜，每天500g，其中绿叶蔬菜占一半以上，蔬菜中富含的植物固醇可以降低胆固醇，富含的其他营养素以及植物活性物质，都有助于脑血管健康，促进脑中风的恢复。

3.每天摄入100g左右的豆制品，其中富含的大豆卵磷脂也有助于血管健康。

4.每天1两左右的鱼肉以及畜禽精瘦肉。

5.每天半斤的水果。

6.足量饮水1500-1700ml，但是一定要注意喝温开水以及淡茶水，但是最好少喝甜饮料，忌喝冰水。

7.主食粗细搭配。

8.少吃最好不吃烟熏腌制的食物，烧烤，高糖类的食物。

9.低盐低油以及低温烹饪方式。

从生活习惯上来说：

1.每天早睡早起，并且保持7～8个小时的睡眠时间。

2.每天适量的运动，最好不少于1小时。

3.戒严限酒，并且还要远离吸烟的环境，在恢复期最好是不要碰酒。

4.保持良好的情绪，避免出现过大的情绪波动。

5.换季的时候注意保暖，尤其是秋冬季节在外运动的时候，微微出汗即可，避免大汗淋漓。