抑郁症患者如何才能快速恢复健康？

一个人精神的枷锁只能靠自己去击溃，别的办法作用甚微。

关于抑郁症的分类，心理医生能把它分为一百多种，很多人一提到抑郁症就理解成要死要活的，其实则不然，这个还需患者家属给予更多的关心，由医院的专业心理医生进行诊治，及早发现，恢复的效果最好。

抑郁症的治疗方法

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治疗抑郁症的最佳方法？

请问你的家庭发生了什么事情,请把注意力放在你心灵的深处,闭上眼睛,做几个深呼吸,然后告诉你的心灵深处的那个它,跟它说一句话:我已经看到了和注意到你了,我会在内心给你留下一个位置,无论如何,无论你以前做过什么,.你只需要这么做就可以了,请别问太多为什么,你需要知道的就这么多,谢谢你

抑郁症的最佳治疗方法

就是嘛 抑郁症与精分是有区别的，切忌不要自己随便的服用药物，我赞成2楼的说法，据了解，听说成都锦江区人民医院的贺主任很不错，你可以去看看，具体能不能康复就要看你自己了哈，心态也是比较重要的

抑郁症用什么方法治疗最好？

抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施：

（1）千万不要给自己制订一些难以达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情；不要再担任一大堆职务；不要对很多事情大包大揽。

（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事；切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

（3）尝试多与人们接触和交住，不要自己独来独往。

（4）尽量参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

（6）病人在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前，不要作出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

（7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。