夏天到了脸上的斑痘怎么办？

夏天切记一定要做好防晒保养，防晒没有做好容易长斑，特别是假期出去旅游一定记得做好修复，不然皮肤晒了一天很容易晒伤以及晒黑的。定期给皮肤做保养一个星期敷最少3次的面膜，补充水分，脸部容易长痘的话一定要内调➕外养饮食一定以清淡为主，夏天不建议用美白产品，用补水系列就可以啦！女性朋友最好不要过度饮用凉性食物，特别是夏天大家最爱的冰淇淋跟西瓜。

给您分享护肤小知识

为什么夏天要勤敷面膜呢？

❶夏天敷面膜，拯救被紫外线虐待的皮肤，修复晒黑、晒伤、晒老化。

❷夏天敷面膜，给皮肤喝饱水，缓解春季干燥引起的起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、敏感等问题。

❸夏天敷面膜保养效果会1+1>2。

❹皮肤在夏天储备能量，可以早点预防皮肤被晒伤受损。

夏天热，脸上出油爱长痘，在办公室喝什么可以改善肤质？

喝水！喝水！多喝水！不用多说，凡是医生、明星到美女，只要她的皮肤好，水润，白里透红的，基本都会告诉你多喝水。因为多喝水能够加快新陈代谢，让体内的毒素排光光，当然皮肤就会好。

上班族在室内都是吹空调的，皮肤容易干燥，又容易忽略水分补充问题，皮肤流失水分速度也更快，所以适时补充水分，就能达到肌肤保湿，改善肤质效果。

夏天脸部长痘痘，选对喝水时间

第一、二杯水：7点-9点

早上起床后第一杯水用温水或者冷开水加入蜂蜜做成蜂蜜水，有效减少皮肤色素沉淀，防止皮肤干燥。接着第二杯温水也有促进代谢，排毒的功效。

第三、四杯水：9点-12点半

上班后，先喝杯温水解渴，可以在办公室摆一台保湿器或者自带补湿喷雾。中午后，吃完饭可以喝杯加盐的温开水，清肠胃又消炎。

第五、六杯水：3点半-5点半

下午容易打瞌睡，可以喝杯无糖的茶来提提神，而茶叶中多酚物质是很好的天然抗氧化剂，对于长时间对电脑的人来说就更好了。另外快下班时候可以再喝杯温水，维持一下皮肤的湿度，再涂上保湿乳液产品，加强锁水效果。

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夏天到了，脸上出油长痘，很多人都有这种困扰

那么，应该怎么办？

1，说真的，求你不要再熬夜了

熬夜使人长痘，熬夜使人衰老，熬夜使人皮肤变差……总之，熬夜全是危害，没一点好处

2，快乐水和奶茶什么的，能戒就戒了吧

糖分会使人衰老，糖分会使人长痘……多的不说了，不够快乐的夏天，才能不长痘

3，防晒补水要做好

夏天，这么大的☀，你不热？你不晒啊？热？晒？那还等什么，你倒是防晒啊，什么墨镜，遮阳帽，遮阳伞，怼起来啊，防晒乳，防晒喷雾，用起来啊（防晒乳很适合油皮，清爽不油腻）

最后就是，祛痘

祛痘这种小事情，不多谈了，随便找一个医美诊所或者是医院皮肤科就能搞定，甚至只要做到了上面几条，不用管痘痘，它也会自己消失

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