女人早上护肤好还是晚上护肤好？

女性早上护肤好还是晚上护肤好？其实早晚护肤都需要，因为皮肤时间段代谢和肌肤状况不一样，时间条件允许可一天分时段护肤，条件有限的情况下尽量一天早晚都护肤，根据自己的时间可选择以下护肤时间段：

1、6:00-8:00细胞的新陈代谢速度减慢，水分会聚集在细胞内，所以早上起来会水肿，这时要用眼霜按摩眼部周围的肌肤，这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品。

2、8:00-12:00出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。这个时间段皮肤的油脂分泌最旺盛，可以适当喷一些保湿喷雾，防止肌肤水油失衡；

3、13:00-15:00点肌肤是处于大量油脂分泌的时候，有条件的话可以做一个保湿面膜，也可以喷保湿喷雾

4、16:00-20:00这个时候皮肤上的油脂已经堆积一天了，应该适当清理涂抹保湿乳液

5、20:00-23:00临睡前可以敷个面膜或是清洁面膜，让肌肤变得水润饱满

6、23:00-6:00肌肤代谢是白天的八倍

所以我们晚上一定要保证睡眠，不熬夜，早睡早起，时间久了皮肤状态会很好。可根据以上时间阶段选择自己的护肤时间。每天都要坚持护肤，让你越来越美！

对的时间做对的事情，护肤也是这个道理。

早上6点到8点适合晨间面膜

早晨起来取几片眼膜贴在眼周和法令纹区 不仅补水消肿，还能醒肤提神。早晨上妆也更服帖方便。

下午3点到下午8点

这个时间是亮肤补水的黄金时刻，用补水安瓶，可以抑制黑色素抗氧化还能补水淡化细纹。

晚上8点到晚上11点

这个世界皮肤较为敏感，适合非刺激性的，建议用洗脸仪清洁后敷玫瑰露精华，可以嫩肤收缩毛孔提亮肤色。

总之任何护肤都在于坚持，步骤一般是：肌底液，眼霜，水，安瓶，精华，面霜，唇膏，护手霜，还有充足的睡眠

附上护肤时间表，建议收藏哦