请问？夏天有哪些美容护肤的方法呢？夏天的时候有哪些美容护肤的小常识。

多人都能说出一大堆的建议 关键几个词我却没看到 例如 睡眠. 清洁卫生 睡一个高质量的觉胜过一切化妆品 喝水是必要的 但是水果和蔬菜却是必不可少的 西红柿 可以用专用果蔬洗洁精洗干净后生吃(不习惯可以加少许白糖) 清凉解暑 降火的绿色饮品可以每天泡着喝喝 例如菊花(觉得苦或者有异味可以加2 3颗红枣或者2粒冰糖) 至于化妆品方面 个人从事多年化妆品经验来看 少用 道理很简单 堵塞毛孔.! 最大的杀手 质量不好的化妆品危害大过夏天的紫外线 毛孔堵塞 油脂 有害物质 汗液 排不出来 会对你造成很大的伤害 建议使用清透的防晒乳即可 多用清水洗脸 补水霜如果不是长期处于室外建议没必要使用(道理同上如果用到质量不好的容易堵塞毛孔) 如果是办公室白领 多处于空调下 没关系 感觉脸上干了 用随身携带的纸巾打湿淡淡的擦一下脸 晚上回家用补水面膜做功课 就万事大吉了 不可浓妆 不可带妆睡觉 睡前半小时尽量别喝水 一面第二天早上眼袋水肿 我能帮到你的就这些

关于夏季护肤

　夏天如何护肤,女性夏季如何护肤才健康？
　　夏天护肤步骤五步：夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。
　　　　而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。
　　　　因此，夏季肌肤护理要特别重视，那么，女性夏季如何护肤，才能度过一个清爽舒适的夏日？小编带你去了解一下：
　　　　1、清洁
　　　　很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。
　　　　所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。
　　　　2、调理
　　　　调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
　　　　3、美白
　　　　紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
　　　　4、防晒
　　　　防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。
　　　　防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
　　　　5、抗氧化修复
　　　　除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。
　　　　面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。
　　　　6、温水洗澡
　　　　这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不仅有效地去除皮肤污垢，还能使肌肤润泽。
　　　　7、采用药浴
　　　　用香薷、马齿苋、海桐皮各30克，薄荷10克，放入开水中浸泡，去渣后洗浴，让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用，使皮肤得到疏通，富于弹性，光滑而细腻。
　　　　8、健身按摩
　　按摩前用温水洗净汗水和污垢，可使皮肤活跃，抵抗力增加。
　　　　9、避免日晒
　　　　注意营养，充足的睡眠，适当的运动，也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容专家都不主张夏天化妆，更不主张浓妆。这是因为，皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质。
　　　　10、穿透气，柔软的鞋子和衣服，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子，此外，经常换鞋也很重要。
　　　　11、不佩戴金属首饰。
　　　　12、不乱用化妆品