囗腔溃疡吃什么好得快？

囗腔溃疡吃什么好得快？

口腔溃疡可以适当食用梨、苹果、西瓜、柿子、桃等水果，平衡饮食促进愈合。

口腔溃疡是发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病。常表现为溃疡创面剧烈疼痛及灼痛感，严重时可影响饮食、讲话甚至正常生活，有时可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状，严重影响患者的身体健康以及日常生活。

出现口腔溃疡时，应积极消除病因，对症治疗。日常生活中保持营养均衡、清淡易消化的饮食，可适当食用新鲜的蔬菜、水果，如梨、苹果、西瓜、柿子、桃等，这些水果中的多种维生素可以起到促进口腔溃疡创面愈合的效果，适当食用，可减轻口腔溃疡的疼痛感受，并减少溃疡复发。患者同时还应适当锻炼，增强抵抗力，保持积极乐观的心态，避免压力过大。

本内容由北京大学人民医院 口腔科 主任医师 郭惠杰审核

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请问一下口腔溃疡可以吃面条吗？

是可以吃面条的，但是在吃面条的时候，一定要注意面条的清淡性，不能吃的过于油腻以及辛辣，口腔溃疡患者在日常饮食上不要吃一些过酸，过辣，过硬的食物。可以多补充维生素c的摄入，平时也要多饮水，也不要熬夜，避免炎症的扩散和发生。

总是口腔溃疡，可以从哪些方面调理呢？

口腔溃疡轻症一般在1-2周内能自愈，但是容易发复发作，有些溃疡严重疼痛影响人们的正常生活和工作，可以从以下几个方面进行调理，预防溃疡复发。

1、保持口腔卫生，降低口腔感染机会。早晚要刷牙，选择软毛牙刷和含氟牙膏，彻底清洁口腔，剔除牙齿缝隙里的残留食物。饭后要漱口，漱口用煮开的盐水或者专用漱口药物，减少细菌，降低感染的可能。

2、定制健康食谱，合理控制饮食。研究显示，合理控制饮食，补充足量的营养元素能有效控制口腔溃疡的发生及发展。多食富含维生素的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子、海带、香菇、动物血及内脏等，并搭配小麦和鸡蛋。同时注意避免服用辛辣刺激的食物，改掉不良的饮食习惯，如戒烟戒酒。

3、心理疗法。对于一些压力过大和精神紧张等因素造成的口腔溃疡，要及时进行心里疏导，通过有效的方式减压，放松精神，保持愉悦的心情，遇事心态平和不急躁，学会自我调节，消除不良情绪，积极乐观向上。

4、加强锻炼，增强自身免疫力。口腔溃疡发作说明身体免疫力处于弱的状态，要加强体育锻炼，并保持作息规律，不熬夜，避免过度疲劳，增强自身抵抗力。

5、药物治疗。对于一些难以自愈的口腔溃疡，我们要选择药物来治疗。目前对口腔溃疡有效的药物主要有以下几类：

5.1消炎止痛类

这类药物主要是外用抗炎、抗过敏药物，有氨来占诺。

5.2促进溃疡愈合类药物

目前这类药物有表皮生长因子和重组牛碱性成纤维细胞生长因子，主要为促进细胞分化、再生，从而起到促进溃疡愈合的作用。

5.3糖皮质激素类药物

糖皮质激素具有抗炎、抗内毒素、抑制免疫等作用，可以减少溃疡组织的急性损伤，缩短愈合时间。如醋酸地塞米松黏贴片。

5.4免疫调节类药物

口腔溃疡的发生与免疫失衡有关，实验表明左旋咪唑可以有效地治疗口腔溃疡，并且与泼尼松龙联用效果更佳。

5.5复方碘络合物

如西地碘含片，艾利克药液等。

5.6清热解毒类药物

中医认为口腔溃疡属于“火”，也就是热毒，需要清热解毒，常用的有清热解毒口服液，金莲花等。

5.7其他类

如抗厌氧菌药物甲硝唑、替硝唑，西瓜霜，壳聚糖等。

参考文献

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[2] 张芳英,张一民,刘瑞琴,等.能诱发口腔溃疡的药物概述[J].河北医药,2006, 28(2):151-152.

[3] 李玲,李言君.复发性口腔溃疡的药物治疗进展[J].中外医学研究,2016, 14(34):162-164.

作者：武明芬，首都医科大学附属北京天坛医院，主管药师，药事网成员。

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口腔溃疡也称“口疮”，在医学上也被称作为复发性阿弗他溃疡（RAU），是我们生活中很常见的一种病，任何年龄的人在任何季节都有可能发生，而且，它更偏爱女性。

口腔溃疡虽然不是什么大病，但是创口十分疼痛，痛的时候让人无法吃饭、睡觉，甚至连说话的时候都很痛。

引发口腔溃疡的几大因素：一、缺乏维生素B

口腔溃疡的发生跟人体的维生素B和C有着较为密切的关系，一旦出现有口腔溃疡的情况，此时应当要考虑补充这两种维生素。

二、免疫力下降

晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，此时其口腔是很容易被病毒侵入的，从而引发口腔溃疡等疾病的病发。

三、辛辣刺激饮食

喜好辛辣刺激饮食的人群，也容易高发口腔溃疡。

四、被焦虑情绪左右

焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！

五、忽视口腔“外伤”

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

六、口腔清洁不到位

在日常生活中，如果口腔清洁不到位，或没有采取正确的刷牙姿势，也可能会导致口腔的外伤，致使口腔溃疡的发病。

七、烟不离手、酒不离口

如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

口腔溃疡需要看医生吗？如果偶尔长了一、两个溃疡，一到两周也可以自行愈合，那么这样的口腔溃疡的确可以算是“小病”，自行愈合就好。

但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。

这样做预防长口腔溃疡：1.注意保持口腔卫生

日常的生活中要注意做好口腔的清洁工作，自觉做到每日清洁口腔2~3次，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。

2.避免口腔黏膜受损

口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。

3.保持好心情

平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，学会缓解各种压力，保持心情舒畅，同时还要保证充足的睡眠，尽量少熬夜，规律作息。

4. 注意饮食

饮食方面，尽量少吃辛辣刺激食物的食物，如桔子，辣椒，含辣椒特别重的火锅，多吃水果、新鲜蔬菜，以减少口疮发生的机会。

5.加强锻炼，提升自身免疫力

口腔溃疡虽然常见，但千万不要老以为是吃东西“上火”，要警惕是否是身体哪里出了问题，尤其是溃疡反复发作且不易自愈时，就要到医院详细检查一下，以免耽误对重大疾病的诊治。

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