要吃什么药增强抵抗力、

冬练三九，夏练三伏，体育锻炼要持之以恒才能有效果。要想提高抵抗力，必须每天坚持不懈的锻炼。如果要想通过吃什么特效药达到效果的话，那是根本不可能。体育锻炼要根据自身的身体素质及爱好还有周围的体育设施和环境。体育锻炼可以随时随地的进行，不仅仅只局限于跑步这一种锻炼方法，还有登山，散步，骑自行车，游泳，跳绳，转呼拉圈，打羽毛球，练健美操，仰卧起坐，俯卧撑，器械锻炼等等。
　　身体好了，不仅神清气爽而且还能省下一笔看病的银子，一举两得，何乐而不为！

几点供参考：
　　1．每天摄取200毫克维生素C [食橙等水果]
　　2．每天摄取200国际单位的维生素E 
　　3．遵医嘱吃少量西洋参或其胶囊
　　4．戒烟酒 
　　5．不要滥用抗生素 
　　6．多喝鸡汤 
　　7．注射一些疫苗
　　8．拥有良好的人际关系 
　　9．让自己幽默起来 
　　10．每天做个梦，保持睡眠不要熬夜 
　　11．自信
　　12．多以快乐的心情参加集体活动

我经常感冒发烧，体抗力差，吃什么药能增强体抗力？

您好！增强体抗力的药物有很多，例如转移因子口服液、匹多莫德颗粒等，建议可以长期服用天然维生素C来增强免疫力。建议您根据个人体质在医生指导下服用。平时要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐等，多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合等，利尿通便，清热解毒。生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用。注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢。感谢您的咨询，祝身体健康，生活愉快！