夏天应该怎样保养身体？（男生）

想保养身体很简单啊！早上7点30到8点30是晨运时间，中午就睡一下午觉，起来后吃些水果，开下电视或者是上下网，5点30就到体育馆打下篮球。（篮球很容易认识朋友，嘿嘿。。。。）
个人认为是最好地，希望大家看自己的实际情况。

夏天男士保持皮肤湿润方法

医生建议男士也应学习女士护肤，保持皮肤湿润。很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的损失，其实罪魁祸首是水分的流失，而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节，皮肤特别容易干燥的原因。因此，医学专家建议，在夏季应该适当增加淋浴的次数，使用温水而不是烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。避免使用碱性香皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。

夏天男士怎么保养皮肤啊``!!!用什么样的保养品好点啊..........................

夏天来了，男士们开始头痛了，户外活动多，加上油脂分泌旺盛，皮肤粗糙，黑头、皱纹都相约而至，真难看啊！今天我教男士们几招，但愿对头痛的男士有所帮助。

一提到男士护肤品，许多人都会说：“啊！男人也用护肤品呀！？”

从前男士们“不好意思”去买护肤品，也总抱怨买不到适合自己的。其实大多数的男士都在用护肤品，只不过没有意识到罢了。男士常用的以剃须品和香水居多，即使有时觉得皮肤干燥，也只是偶尔用女朋友或太太的护肤品凑合一下（我老公有时就这样，还偷偷地进行）。现在好了，首先网络的发达为男性购买美容护肤品提供了便利；再有，针对男性皮肤情况的护肤品一套套地开发出来。
*要使用紧肤水*
男人一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品，如果是毛孔粗大的油性皮肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有的紧肤水还有保湿功效，洁面、剃须后使用非常舒服。
*重点清洁T字部位*
只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。T字部位是“生产油污”的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内而外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗净。
*每周一次大扫除*
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末去美容院，很享受的，当然了如果你不好意思去的话，在家里自己也可以做。用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。
以上就是我教男士们的几招护肤常识，如果你都做到了，我想会对你的皮肤有所帮助的，很简单吧？随着生活水平的提高和男性参与商务活动日益增多，现代男士对自身外在形象越来越讲究，健康阳光的“面子”不仅会为自身增加魅力，而且会给对方留下一个干练、精神充沛的良好形象。