50岁的人吃什么保健品好些

50岁适合吃的保健品有：钙和维生素AD，中年人补点钙是个很好的想法，可以强筋壮骨。要提高他们的机体免疫力，六味地黄丸，阿胶，滋补，这就是中医说的男补肾女补血。
老年人可以服用这样一些保健品，
一是抗衰老类
的保健品，其主要功能是抗自由基。比如硒、维生素E、番茄红素等，体恒健牌的硒维康口嚼片效果就不错。
二是提高免疫
力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。
具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：
一、认清属性，就是看自己是否属于某保健
品列举出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、认识产品中的有效成分（功效成分）。
四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。
五、看产品说明书上注
意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。
六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细
阅读对照。

中年人营养品

您好，一般人到了这年龄的中老年人人群： 一、预防三高等慢性症状，比如：鱼油、 卵磷脂 ；二、是补钙是有必要的，预防骨骼老化等现象三、是 提高免疫力 、促进新陈代谢功能的保健品。四、是改善肠道功能的保健品。女性的话，有必要补充抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如葡萄籽、胎盘素、硒、维生素E、番茄红素等 具体选择保健品时应该注意以下几个步骤： 一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。 二、找到自身需求。 三、认识产品中的有效成分（功效成分）。