小儿脾虚怎样调理？

宝宝脾虚大多是因为饮食不规律，过多吃生冷食品或长期服用抗生素引起的。如果你的宝宝食欲很好，但是大便次数很多，是属于脾胃虚弱偏内寒，多给宝宝吃热饮，不要给宝宝吃酸奶，可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷食品，可给宝宝用药：参苓白术散、婴儿健脾散、等中成药即可。多给宝宝做运动，多锻炼。推荐一款食疗：1、莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子取芯，加山药、粳米同煮至黏稠、适用于：食欲不振、消瘦、脾虚的宝宝。2、红枣小米粥：红枣10克，小米30克先将小米上火炒成略黄，加水，红枣，先大火，再小火焖煮，即可使用。适合：消化不良，厌食宝宝。不知道我的回答家长认不认同，如认同，请照着做，换季了，赶紧给宝宝调理。

天气热小孩吃什么降火快？

苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 　　
　　茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 　　
　　苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。 　　
　　枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 　　
　　百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。 　　
　　龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。有些人不宜吃“苦” 　　
　　夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”,因此,我们在吃“苦”保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。 　　
　　第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶湿,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物; 　　
　　第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。朱教授指出,有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可; 　　
　　第三,针对老年人群,朱教授建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。