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高血压患者健康教育内容?

更新:2022-06-05 09:28编辑:bebe归类:心理健康人气:67

患上高血压,临床教育很重要的,这3个课题建议患者们都掌握一下原发性高血压,是临床上的一种常见病、多发病,是因为心、脑、肾等重要器官产生病变的重要原因。

而高血压之所以这么令人“风闻丧胆”,其原因也在于高血压跟心脑血管疾病密切相关,也是导致老年人残疾、死亡的重要因素。

面对原发性高血压,在临床上对老年人进行治疗时,健康教育是不可缺失的一环。不仅能够有使患者的保健意识增强,使高血压的危险因素减少,还有于对高血压进行有效控制,减少并发症的发作,延长患者的生存时间和生活质量。

课题一:高血压什么时候服用降压药最好?

高血压有无最佳的服药时间?说不准,根据医嘱,有些人需要在

早上起床的时候服用,因为这个时候血压往往比较高,而有些人则要在晚上的时候服药。

总的来说,这点需要严格遵循医嘱,切勿擅自更改。一般来说,清晨的时候,人体血压较高,也是较为容易出现事故的时间,高血压药物也可以在这个时间段服用。

课题二:对于患者而言,在早晨服药有什么注意事项?

对于不同人来说,使用的降压药效果各有不同。对于一些服用长效降压药的人来说,正常只需要每日服用一次药物即可(或遵循医嘱)。而短效降压药,如(立君宁)酒石酸美托洛尔控释片这种,则一天需要服用2~3次的药物。虽然这种药物需要多次服用,但也有其优点,该药物能够快速达到血药浓度,能够在短时间内发挥药效,达到平稳血压的目的。

PS:服用降压药有两个重要原则,一个是严格遵循医嘱,另一个是要坚持“终生服药”,这样血压才会平稳。

课题三:在生活中该如何预防高血压呢?

1、改善膳食结构。

导致高血压的一个重要原因便是饮食问题,喜欢重口味食物,钠盐摄入过高,渗透压过高导致的。

因此,患有高血压的人,应该尽量减少日常摄入盐分的量,少放盐、少吃一些含盐量高的腌制品或咸菜。

除此之外,高血压还要控制肥胖问题,避免摄入过量脂肪,引起肥胖,加重心血管的负担。

2、坚持运动。

生命在于运动。运动有助于改善血液循环,可以增强身体的代谢功能,从而有效降低对血管不利的胆固醇,改善血管的弹性,令血压趋向稳定。

3、戒烟戒酒。

香烟和酒精中的成分会刺激我们的神经中枢,刺激肾上腺素,令心跳加快,血管收缩,出现血压升高的现象。

虽然这些状况在停止之后有所缓解,但长期抽烟喝酒也是导致高血压的一个重要因素。

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