得了高血压会导致听力受损吗？生活中该注意什么？

高血压一般不会造成听力受损！

高血压的预防

健康的生活方式是高血压防治的基本措施，持之以恒将终身受益。

⑴合理膳食（低盐、低脂、低甜食，高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食）、保持理想体重；

⑵适当的体力活动是预防和控制高血压的有效措施。可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动，运动应以个人的年龄和体质为基础。

⑶精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。而减轻精神压力和保持平衡心理可以降低血压水平。

⑷保持心理平衡，积极人生，爱人爱己，培养良好的适应和自控能力，对工作与生活保持良好的心态。

健康的生活方式可以预防高血压并提高降压药物的疗效；高血压患者应终生采取健康的生活方式。

总之，高血压是一个常见病，也是一个可带来严重后果的疾病。因为高血压通常无太特异的临床症状，容易被忽视，所以也有人将它称为“无声的杀手”。目前我国高血压的知晓率、治疗率、控制率都很低，因此需要医生和患者相互配合，更好地治疗高血压，减少高血压的危害。对高血压防治而言，正确的认识高血压，改善不良的生活方式，积极主动地配合医生接受抗高血压的药物治疗，选用有效的药物并坚持规律服药，是最重要的措施。

虽然不会导致听力受损，但脑子受损是必然的，有时候脑子反应不那么灵光，找东西找不到，其实就在眼前，记忆力也变差了。高血压真可怕，好好的人 一点点变残