知道的美女们推荐一下护肤知识？

你皮肤变黑是因为高原上的紫外线特别强烈引起，如果要美白，一定要科学美白，不要糟蹋了皮肤。首先要做好隔离防晒霜，如果你皮肤抵抗力强，就买普通的隔离防晒霜，如果你经济条件好或者皮肤比较虚弱、敏感，就买日本三井隔离防晒霜或者日本娜宝佳的隔离防晒霜等等对皮肤没有负担的防晒产品。

其次选择合适的美白产品，尽量选择天然原料或者多效VC类美白产品，如以米糀为主要原料的日本米花肌护肤品，以有机美容药草为原料的日本三井希迷珂美容液，以天然多效VC为原料的日本娜宝佳焕然C美白套装等都是非常有特色的美白护肤品。

你可以到淘宝上的日本原装进口化妆品看看。

护肤前应先了解自己的肤质，如油皮、干皮、混合皮、中性皮、敏感皮等。

白天护肤步骤：洁面（清水）-爽肤水-眼部精华-眼霜-面部精华-乳液（面霜）-防晒。

夜晚护肤步骤：卸妆-洁面-爽肤水-眼部精华-眼霜-面部精华-乳液（面霜）。

肌肤敏感干燥粗糙，可能是肌肤屏障受损，需要用修复类护肤品。

美白护肤品不会让你无限度白下去，白的极限是基因决定的。

乳液和面霜二选一即可，除非你的肤质特别干。

不存在年纪小用贵妇护肤品太营养的情况。

洗完脸后白白净净，过一会会暗沉，要用抗氧化精华。

不要随意攀比，大多数护肤产品不是药品（含激素的除外），具体能看到效果的时间跟每个人的年龄、性别等因素相关，因为这些因素导致了细胞的新陈代谢的周期不同。一般成年人体细胞正常情况下是120天左右。另外人体细胞众多，各组织细胞的生活周期也不一样，表皮细胞的更新时间平均在28天左右（但并非所有人28天均能看到效果）。

人体细胞对营养的吸收由细胞膜决定，不是分子越小越容易吸收，细胞膜会判断是否为细胞吸收利用成分，不合适，会挡在外面。目前科学家发现南极磷虾油中的磷脂跟人体细胞膜组成成分的磷脂及其相似，并且南极磷虾油的磷脂分子是磷脂结合omega-3结合虾青素在一个分子键上，可直接被细胞吸收利用，并且可直接修复受损细胞膜，让细胞焕发活力，而莫妮娜高活性南极磷虾油搭载玫瑰沙棘，以新鲜活性的南极磷虾油为载体直接将营养传输给细胞利用，加上本身携带的最强抗氧化物虾青素，由内而外让你的肌肤焕发新生。

皮肤保养小常识？

正确保养皮肤的方法：

1、根据目的选择方式

如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

2、必须用化妆棉的情况

还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

3、精华素

维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。

4、面膜

如果这些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特别说明，否则要避开眼部。一般敷5至15分钟后用面纸印去多余，再用流动的清水冲洗。不需要像洗脸般那么彻底，留有一点滑滑的感觉是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微湿时立刻抹上一系列保养品。

护肤小常识：

面膜纸+化妆水（补水）

肌肤经过整晚的代谢工作，难免会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓，在早上使用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。所以将面膜纸浸泡在常用的化妆水中，然后敷在面部，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，让肌肤从早开始一整天都保持水润状态。

温柔清洁肌肤（醒肤）

很多人都喜欢在晚上才彻底清洁肌肤，而忽视了早上的清洁工作。其实这是不对的，因为晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如果不及时清洁会导致多种肌肤问题的产生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。

扩展资料：

护肤注意事项：

1.选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

2.护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3.护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

秋季皮肤保养有哪些小常识？