拉肚子可以吃西瓜吗？

腹泻能吃西瓜吗

腹泻患者慎食西瓜。

腹泻俗称“拉肚子”，指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，常伴有排便急迫感及腹部不适或失禁等症状。腹泻患者应注意饮食，避免加重病情。

西瓜为葫芦科西瓜属一年生蔓性草本植物，味甘，性寒。西瓜含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、番茄红素、钾、钙、镁等多种营养成分。此外，还含有醛类、皂苷、蛋白酶等。

因西瓜含膳食纤维较多，可加快胃肠蠕动，且西瓜性寒，食用易加重腹泻，故腹泻患者慎食西瓜。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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腹泻吃什么可以缓解？

腹泻是生活中常见的症状之一，指的是每天的排便次数超过正常的次数，并且粪便比较稀薄。腹泻吃什么可以缓解，应该分情况来选择，因为腹泻有很多种，不同病因导致的腹泻的情况也不同。腹泻主要分为两种，感染性腹泻和非感染性腹泻，分别来看看这两种的不同。

1.感染性腹泻，感染性腹泻指的是身体接触细菌或病毒后引起的腹泻，常见的症状有腹痛、恶心、身体发热以及呕吐。感染性腹泻只是一个比较宽阔的定义，感染性腹泻中还分为很多种腹泻。

（1）感染细菌引起的腹泻，这种情况常见表现为急性肠胃炎，如果为急性肠胃炎 即刻去医院进行治疗即可，吃食物和药的效果是比较低的。

（2）感染病毒引起的腹泻，常见的病毒有轮状病毒，这种病毒常见于秋天。

2.非感染性腹泻，这种腹泻主要指的是肠胃以及小肠出现问题导致的。非感染性腹泻也分为很多种，比如：

（1）肠胃炎引起的腹泻，急性肠胃炎和急性小肠炎等都能够引起不同程度的腹泻。这种情况下，建议患者吃容易消化，而且不伤肠胃的食物，然后尽快前往医院治疗。

（2）身体吸收功能不良引起的腹泻，常表现为肠道缺乏益生菌以及小肠吸收不良等。这种情况建议先补充肠道的益生菌，并且饮食要偏清淡和容易消化。

因此，不同之类的腹泻，治疗的方法也不同，如果是急性腹泻的话，建议患者还是尽快去医院接受治疗。如果是慢性腹泻，患者应先找出腹泻的原因，再进行治疗。

指导专家：王庆春，副主任医师，莱芜市中医医院消化内科。从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。尤其对消化内科，肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。

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腹泻吃什么，第一时间想到的就是香蕉，既健康又有缓解腹泻功能的新鲜水果，苹果、杨梅，石榴等等都是有助于缓解腹泻的，当然单单吃水果是不够的，适当的补充life space益生菌，可以恢复正常的肠道酸碱值，平衡肠内菌群，缓解腹泻的症状。益生菌中的乳杆菌可以分解乳糖，故当因乳糖不耐受时出现腹泻、腹胀时可以服用益生菌缓解不适症状。