乾隆皇帝88岁高龄，后期身体能自理吗？

乾隆其他方面也许有争议，但人家百分之百身体好。死前那一年，乾隆啥状况，手上没具体资料。但是正好有一份乾隆86岁时，正月初一的真实生活。

清朝的正月初一就是元旦，也就是春节，这一天对皇室和百姓都很重要。乾隆平时都是早晨5点左右起床，这一天则要0点左右就爬起来——大半夜从暖暖的被窝里爬出来，对于一个86岁的老人并非易事吧？

元旦穿新衣，新年新气象。乾隆在贴身太监的伺候下，穿上了一身新衣服，腰间还挂上了不少花花绿绿的小荷包，装“压祟钱”用的。当然，这压祟钱不是给晚辈孩子们准备的，而是乾隆自己戴着，驱邪避鬼，保佑平安。至于里面装了什么，清宫档案也有记载，一般都是一些宝石金银。

穿好新衣服之后，就要“开笔”大典了。

元旦起床第一件事，就是“开笔”，这是从明朝就流传下来的，乾隆在位期间，年年都没落下。太监们早就准备好了笔墨纸砚，还在桌上摆了一只金瓯永固杯，里面装了屠苏酒。“开笔”是不能找别人干的，必须自己来，乾隆每年都写，基本上也差不多，都是些吉祥话。

比如这一年写的就是“乾隆六十一年元旦良辰宜入新年万事如意”，这是用朱字写的。之后又用黑墨在两边写上“三阳启泰万事更新”和“和气致祥丰年为瑞”。写完之后，喝了些杯子中的屠苏酒，然后翻了翻钦天监送上来的本年时宪书——这是一整套仪式，代表乾隆已经为天下百姓授时省岁了。

之后，爱好诗词的乾隆，又照例写了一首“元旦试笔”诗，这不是前朝的规矩，是从乾隆九年才有的。

大半夜这一套流程走下来，可以看出乾隆身体不错了吧？不过，后面还有的忙呢。

清宫里有大大小小的佛堂，儒释道各路神仙圣人都有供奉，既然是新年，乾隆自然要一个个去祭拜一下——这可不是个轻松活，就算是被太监抬着去，大大小小数十个地方，也是很耗时间和精力的。

忙到接近凌晨四点的时候，就要进行“咬春”仪式，实际上就是用早膳。如果按照规矩的话，“咬春”需要吃煮饽饽，民间也是一样的。而且，通常会在其中一个饽饽里藏着银锞，第一口就吃到的话，大吉大利。但是乾隆毕竟86了，万一噎着就麻烦了，于是这一年饽饽里就没藏，只是在旁边放了两个通宝，意思意思。

吃完早餐，就是庄重的祭祖仪式，然后就是禅位大典，乾隆要去当太上皇了。这一套程序也非常累，不仅王公大臣都要到，还有外国使节也来了……忙着忙着，就要到中午了。

该吃午饭了吧？这回算是轻松一些了。中午是宗亲宴，各位亲王阿哥的，都来参加了，大家其乐融融的聚一聚——当然，毕竟是仪式性的，没那么随意，也挺累人的。

宗亲宴人多事儿多，折腾一下就几乎下午四点了。乾隆这么大年纪，也吃不了啥东西，但是也不能回去睡觉，他是主角啊！吃完宗亲宴，下午5点左右，又要和妃嫔们一起用膳，当然不是所有妃嫔，就五位女眷，大家随便吃吃，都累了。

吃完这一顿“家宴”，才算是正式忙完了，乾隆这才回去休息一下，礼佛做功课，写写诗。然后才沐浴就寝，好好睡一觉……

你看，86岁高龄了，就这么忙一天，身子骨多好！

乾隆皇帝，可以说是古代第一的养生专家。他不仅寿命高，而且即便是在晚年，也有骑马射箭的体力和精力。乾隆非常长寿，他活了有89岁，是历史上少有的能在生前见到玄孙的皇帝。

乾隆有非常好的养生秘诀，通过养生确保了自己的长寿。对此，曾有人将他的秘诀归纳为：

“十常四勿，适时进补，吐纳肺腑，活动筋骨。”

所谓“十常四勿”就是经常要做的十件事，还有四件日常生活中要极力去避免的事。具体分别为：

齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常转，面常搓，发常梳，足常摩，腹常旋，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

对于活动筋骨而言，乾隆是非常坚持的。乾隆在八十多岁的时候，都能够骑马射箭。

在87岁时，也就是清朝嘉庆三年（1798），他曾经前往热河避暑山庄狩猎，并且猎到了动物。他对此赋诗一首道：

园中获鹿亦其常园中获鹿亦其常，望九精神喜尚强。手熟发机酌迟疾，眼明星斗辨毫芒。

这样精力旺盛的老人，完全是因为身体强健的结果。能够自理，绝对不是瘫软在床上的那种。

总而言之，乾隆的身体非常棒。